痩せる仕組み ダイエットヨガ横浜パーソナルヨガ デザート、おやつ、間食をやめる方法 2021年12月12日 お腹いっぱいでもデザートが欲しくなってしまう 「外食行って満腹になっても すぐお腹が減ってしまって チョコとか食べちゃうんです」 こんなご相談を受けました。 それ、お腹が空いているのではなくて 「お腹が空いている」という脳の間違った指令かもしれません。 デザートがやめられない方の特徴 しっかり食べたはずなのに、 何か欲...
ヨガダイエットビフォアアフター 1ヶ月で-3kg達成中・そのダイエット、間違ってます 2021年11月17日 1ヶ月で-3kg達成中！ パツパツだったワンピース、 胸ぽこっと出ていたお腹が 気になっていたけれど、 お肉がなくなってキレイに 着られるようになって嬉しいです！ 前はお尻と太ももの境目がなかったけど 今はお尻が少しキュッとなってきて それも嬉しい♡ ダイエットに失敗し続けてきたけれど 1ヶ月で-3kg達成中！ 明らか...
リーラについて ダイエットヨガ痩せるヨガ50台ダイエット スタッフご紹介 2021年11月12日 山下富美(やましたふみ) ◯生徒さんの姿勢の分析 ◯ポーズを簡単にできるポーズにアレンジにすること が得意な山下。 運動苦手な方、体が硬い方、ヨガ初心者さんの強い味方です。 <趣味> ガーデニング、料理、絵画鑑賞 <みなさんへのひとこと> 皆さんの身体作りをお手伝いします🎶...
ヨガポーズ動画 ダイエット 【腰痛ヨガ】運動不足の方のための、痩せるおうちヨガ 2021年11月1日 50代ダイエットヨガ 痩せたい、痩せない。 運動不足、身体が硬い。 そんなお悩み、ダイエットヨガで解消 します。 リーラの生徒さんの90％以上は 運動苦手、運動嫌いな方です。 でも、ダイエットヨガは気持ちいいし 簡単だから、みなさん痩せられる。 運動しても痩せなかった、その理由 きつい運動するから なのです。 楽しく、...
ヨガダイエットビフォアアフター ダイエットヨガダイエットヨガ横浜 50代ダイエット、女性が痩せる食事法 2021年10月28日 50代、食べたら太るの？ ダイエットしたいから、と食事を減らしている方 とても多いです。 特に、お米を食べると太るからと、 ご飯を抜いている方ってすごく多い。 これが、太る原因という衝撃の事実があります。 ご飯を増やして痩せられてます 50代のNさんは、コロナを機に今までにないくらい 体重もサイズも増えられてしまったそ...
ヨガレッスン 最新ご予約状況 2021年10月17日 ( 11/16現在) 最新レッスンスケジュールを更新しました。 <11月> 17日(水) 満席 18日(木) 満席 19日(金) 満席 20日(土) 9:00◯ 21日(日) おやすみ 22日(月) 12:30-14:00◯ 23日(火) おやすみ 24日(水) 満席 25日(木) 満席 26日(金) 14...
ヨガダイエット ダイエットヨガ痩せるダイエット方法 リンダ・エヴァンジェリスタ痩身医療の副作用報道ー正しいダイエットとはー 2021年9月28日 スーパーモデル、リンダ・エヴァンジェリスタの告発 衝撃的なニュースを目にしました。 90年代、スーパーモデルブームの牽引していた リンダ・エヴァンジェリスタが 「痩身治療の整形手術に失敗し、 医療企業に対して訴訟を起こすことを明かした」 との報道です。 ダイエットの難しさを痛感する、いたましい 報道です。 ダイエットに...
リーラについて ダイエット専門パーソナルヨガリーラ レッスンの流れを動画でご紹介 2021年8月30日 レッスンスタジオってどんな感じ？パーソナルヨガって、どういう風に受けるの？コロナ対策は？そんな疑問に動画でお答えします。 あざみ野駅徒歩6分・ ダイエット専門パーソナルヨガ リーラ◆レッスンメニュー ◆最新のご予約状況 ◆スタジオアクセス ◆よくあるご質問 ◆受講者様のご感想 ✉︎24時間受付お問い合わせ...
ヨガレッスン 8月下旬より新規受付再開します 2021年8月14日 満席につき、ご予約受付ストップしておりましたが8月下旬より受付を再開いたします。一般募集の前に先行予約ができる優先案内にご登録いただきますと8月20日にご予約いただけます。前回は先行予約のみで満席になってしまいました。ぜひ優先案内にご登録くださいませ。ご登録はこちら↓優先予約案内ご登録フォーム...
ヨガ基礎知識 ヨガの歴史・yogaって名付けられたのはなぜ？ 2021年7月19日 ヨガはいつどこで始まったの？ ヨガの起源は諸説ありますが、 日本におけるヨガ哲学第一人者・佐保田鶴治氏によれば 「起源前3000年から1500年位の間に栄えた インダス文明時代まで遡ると言えるであろう」 ということ。 インダス文明とは、インドで起きた 文明のこと。 数字のゼロの発明があったり、 モヘンジョ=ダロ、ハラッ...
