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よくある質問

よくいただくご質問をまとめました。
その他ご不明な点等ございましたら、お問い合わせフォームよりご質問をお寄せください。

➔お問い合わせはこちら

● ● ●

Q.ヨガが初めてですが、大丈夫ですか?

 A はい、ヨガ初心者さんでも安心してご参加くださいませ。
リーラではご受講者さまの9割の方は、はヨガ初心者さんです。


Q.オンラインで受講したいのですが

 A 全てのレッスンをオンラインでご受講いただけます。
➔オンラインレッスンにつきまして詳しくはこちらをご覧ください。


Q.体が固いのですが、大丈夫ですか?

 A こちらもご安心ください。体が固い方でもポーズがとれるよう、丁寧にお教えします。


Q.腰痛/ひざ痛/五十肩 なのですが、ヨガをやっても大丈夫ですか?

 A 腫れ、赤み、熱、ズキズキした痛みがなければ、ヨガはむしろおすすめです。
痛みがあってもできるアレンジポーズをお教えしますので、ご安心ください。
気がかりなようでしたら、お医者様にご相談になってからご参加ください。


Q.生理中はレッスンに参加してもいいですか?

 A ご自身の体調が良いようでしたら、ご参加ください。
生理中は控えたいポーズもありますので、レッスン前に生理中の旨をそっとお伝えください。


Q.着替える場所はありますか?

 A 更衣室完備です。


Q.何を着ればいいですか?

 A お手持ちのTシャツにスウェット、スパッツなどでご受講いただけます。
ですが体型の変化を細かに確認できるよう、体にフィットしたヨガウエアがお勧めです。


Q.ヨガマットを持っていないのですが、借りられますか?

 A ヨガマットはスタジオにご用意しております。
ご持参いただかなくて結構です。


Q.持ち物は何が必要ですか?

 A お着替え、お飲み物、汗拭きタオルなどです。


Q.食事はどのくらい前に済ませておけばいいですか?

 A レッスンの1時間前までには済ませておいてください。


Q.何分前からスタジオに入れますか?

 A ご予約時間の5分前のご来店ででお願いいたします。


Q.ヨガでは痩せないと聞いたのですが?

 A はい、通常のヨガですと短期間で痩せることは難しいです。
リーラのダイエットヨガは、ヨガ歴30年の講師が研究を重ね確立した「痩せるためのヨガ」です。
普通のヨガとは違いますので、痩せることができるのです。


Q.集中プログラムをもう1クール続けることはできますか?

 A はい、続けていただけます。ただいまご予約が取りにくい状態です。1クール終了直前のお申し込みの場合、ご希望に添えないことがあります。継続ご希望の方はお早めにお申し出くださいませ。


Q.ダイエットヨガレッスンに通い続けることはできますか?

 A 空き枠がございましたら、継続は可能です。継続の場合は価格が変わりますことをご了承ください。

ご予約・お問い合わせ

ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
(完全予約制・女性専用)

 

あざみ野駅より徒歩6分

 

〒225-0012
神奈川県横浜市青葉区あざみ野南1丁目16-8
大谷ビル2F-B

Tel:050-3559-0480

 

定休日:火曜日
受付時間:9:00-16:30(レッスン開始時刻)

お知らせ

  • 2022年4月22日
    (ご報告)ウクライナ支援チャリティヨガ
  • 2022年4月19日
    どうしてウクライナ支援なのか
  • 2022年4月7日
    戦争で心を痛めている子どもたち
  • 2022年4月4日
    ウクライナ支援チャリティヨガ
  • 2021年8月14日
    8月下旬より新規受付再開します

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