ダイエット専門ヨガスクール『サティア・ヨガ』でよくいただくご質問をまとめました。
ご不明な点等ございましたら、お問い合わせフォームより、お気兼ねなくお寄せ下さい。
Q.ヨガが初めてですが、大丈夫ですか？
A.はい、ヨガ初心者さんでも安心してご参加くださいませ。当ヨガスクールの講師は、3,900人を超える指導実績を持っています。初心者の方でも分かり易く、ヨガをお教えします。
Q,体が固いのですが、大丈夫ですか？
A.こちらもご安心ください。体が固い方でもポーズがとれるよう、丁寧にお教えします。
Q.腰痛/ひざ痛/五十肩 なのですが、ヨガをやっても大丈夫ですか？
A.腫れ、赤み、熱、ズキズキした痛みがなければ、ヨガはむしろおすすめです。
痛みがあってもできるアレンジポーズをお教えしますので、ご安心ください。
気がかりなようでしたら、お医者様にご相談になってからご参加ください。
Q.生理中はレッスンに参加してもいいですか？
A.ご自身の体調が良いようでしたら、ご参加ください。生理中は控えたいポーズもありますので、レッスン前に生理中の旨をそっとお伝えください。
Q,着替える場所はありますか？
A.スタジオ内に更衣スペースがございます。そちらをご利用ください。
Q.何を着ればいいですか？
A.Tシャツにスウェット、スパッツなどをお召しの生徒さんが多いです。参加ください。
Q.ヨガマットを持っていないのですが、借りられますか？
A.無料レンタルマットのご用意がございます。
Q,持ち物は何が必要ですか？
A.お着替え、お飲み物、汗拭きタオルなどです。
Q.ヨガでは痩せないと聞いたのですが?
A.はい、通常のヨガですと短期間で痩せることは難しいです。当ダイエットヨガスクールのダイエットヨガは、ヨガ歴30年の講師が研究を重ね確立した「痩せるためのヨガ」です。普通のヨガとは違いますので、痩せることができるのです。
Q.2サイズダウン集中プログラムをもうワンクール続けることはできますか？
A.はい、続けていただけます。ただいまご予約が取りにくい状態です。1クール終了直前のお申し込みの場合、ご希望に添えないことがあります。継続ご希望の方はお早めにお申し出くださいませ。
Q,ダイエットヨガレッスンは新規限定と書いていあります。このレッスンに通い続けることはできますか？
A.空き枠がございましたら、継続は可能です。継続の場合は価格が変わりますことをご了承ください。