未分類 育休明けの不安、体力の低下対策ヨガ 2014年9月7日 ◆育休明けの不安、体力の低下対策ヨガ おはようございます、洲濱(すはま)久美子です。 すっぴん美人ママヨガ、9月はかなりの少人数クラスになっています。 その分じっくり取り組んでいただけますよ。 手前のAさん、大学生以来(!)のヨガだったとのことですが、最後には両手が床につくようになりました。 初心者の方、いまがお勧めで...