コラム

アーユルヴェーダの薬草オイルについて、種類別にご紹介します。 リーラが使用しているトータルアーユルヴェーダ社のオイルについて、詳しくはこちらをごらんください ニシャディ 花粉の時期をすっきり乗り切りたいときに <適用>鼻や耳に、綿棒で塗布カパを沈静化 <効能>頭皮、毛髪にうるおいを与え、頭髪のつ...

先日、学生時代のお友達と卒業以来初めてじっくり話す機会がありました。 ものごとについて、決めていることがあるというのです。 一発退場だってことを、決めておくのよ。 それが起きたら、即おしまいにする。 素晴らしいこと！ 彼女はヨガをやってはいませんが、ヨガ的な発想です！ 人付き合いについては、特に当てはまりますよね。 ど...

誤解されているアーユルヴェーダ 「アーユルヴェーダ」と聞くと、多くの方が エステ リゾートで受ける癒しマッサージ こうイメージなさいます。 しかしこれは、アーユルヴェーダの一部分を切り取った理解なのです。 アーユルヴェーダは医学 アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる伝統医療です。 「AYUS」＋「VEDA」＝生命...

子どもにイラっとした時ヨガ動画一覧 大声回避編 イライラが止まらない！ 子どもを叱りました。 もしかしたら大声を回避できたかもしれない。 案の定、大声で怒ってしまったかもしれない^^; そしてあなたは今、イライラを抱えています。 お腹の中では煮えたぎっている！ どうしたらこのイライラを発散できるのか。 皿を割らずに、腹...

イライラしやすい母、イライラされやすい子どものタイプ 昨日のメルマガで、突如宣言しましたが今日撮りだめしました^^; そう、私は「思い立ったら即実行」のピッタタイプが強い女。 子育て中、イラっとすることは数知れず。 特に私のようにピッタ(火)・カパ(大地)のエネルギーが高い母 vs 息子のようにカパ(大地)・ピッタ(火...

アーユルヴェーダサロン リーラの自慢は、使用している薬草オイル！ スリランカにて3000年前のレシピを厳しく守り製造されている、トータルアーユルヴェーダ社のオイルです。 オイルを、薬事法に則り正規輸入をしている代理店・SunFrauより仕入れています。 ＊WebShopはこちら SunFrauは神奈川県庁薬務課より製造...

アーユルヴェーダの薬草オイルについてご紹介します。 リーラが使用しているトータルアーユルヴェーダ社のオイルについて、詳しくはこちらをごらんください。 Pinda アーユルヴェーダを代表するオイルのひとつ。 ピッタの乱れによる体の不調を整える汎用性のあるオイル 皮膚の乾燥を防ぎ、うるおいを与える。 ＊トータルアーユルヴェ...

アーユルヴェーダの薬草オイルについてご紹介します。 リーラが使用しているトータルアーユルヴェーダ社のオイルについて、詳しくはこちらをごらんください。 Triphala アーユルヴェーダを代表するオイルのひとつ。 アーユルヴェーダのデトックス剤として有名な、3種類の果実を含んだオイル。 <適用> カパの乱れに...

アーユルヴェーダの薬草オイルについてご紹介します。 アーユルヴェーダサロン リーラの使用する薬草オイルは、正規輸入のオイルです。 リーラが使用しているトータルアーユルヴェーダ社のオイルについて、詳しくはこちらをごらんください。 Maha Narayana アーユルヴェーダを代表するオイルのひとつ。 52種類の薬草から作...

生徒さんからのリクエスト 「最初と最後の歌を紙に書いてください」 前記事では、「歌」＝マントラって何？マントラって何で唱えるの？について解説しました 最初と最後のマントラの音と意味の解説です。 始めのマントラ> オーム　サハナ　ヴァヴァトゥ サハナウ　ブナクトゥ サハ　ヴィルヤン　カラ　ヴァ　ヴァハイ テージャスヴィナ...