ダイエットヨガ ダイエットヨガダイエットヨガ横浜ヨガ ヨガでダイエットする意味 2021年1月3日 世の中、ダイエット法はたくさんあります。ダイエットヨガも、その一つとして開発されたダイエット法です。健康に、美しく、しかもしっかり痩せる これを目指しています。 ヨガでダイエット、この意味を今日はちょっとヨガ哲学に絡めてお話ししていこうと思います。 ヨガの身体観 ヨガの世界観では、体は聖なるものが宿る庵だから、常に綺麗...
ダイエットヨガ ダイエット、ヨガ、痩せるヨガ、50代ダイエット、アラフィフダイエット、顔痩せ、ほうれい線、たるみ、ダイエット方法 50代女性、どうしたら痩せられる？ 2020年12月28日 53歳、2ヶ月でLL→Mサイズ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。53歳のKさん集中プログラム10回目で、ウエスト11.5cm！ 2ヶ月目にして2サイズダウン。 そしてそして・・・お顔も若返ってる！二重アゴ、頬のたるみ、ほうれい線がなくなってきて びっくりするくらい若くなっていらっしゃいますよね！痩せにくい...
ダイエットヨガ 30代半ばが、楽に痩せられるギリギリのタイミングです 2020年6月11日 本日初レッスンにお越しの生徒さん 正味50分のレッスンで、ここまでボディラインが変化しています。 たった1回のダイエットヨガレッスン。 やはり30代は、痩せるスピードが速いです。 2,3年前から体重が増え始めて、 でもそれより見た目が5kgぐらい太ったように 見えるのをどうにかしたいんです。でもコロナでほとんど在宅勤務...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット どうせヨガで痩せるわけないと思っていた方、3LからLサイズに 2020年2月1日 私は痩せられない ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエットをしてるけど自分が痩せるわけないそう思っていませんか？集中プログラム3ヶ月で３Lサイズ→Lサイズに痩せられたKさん実はプログラム開始後も「痩せるヨガって言っても、どうせ私は痩せられないわよ・・・」と思っていらしたんです。 痩せたい、痩せようそう決...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ横浜ヨガパーソナルヨガ 念願の50kg台に！20歳の時の服が入った 2020年1月9日 ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「年末からまたどんどん痩せ始めて、59kgになりました！ お肉もたっぷり食べたのに。 お正月でも体が軽くて！ すごい！！こんなにキレイにスルスル痩せているMさんですがこれまで超ストイックなダイエットを繰り返して、それでも痩せなかったのです。「最後のチャンスだと思っ...
動画でダイエットヨガレッスン お家でダイエットヨガ動画・浮き輪肉を落とす！ 2019年12月12日 アラフィフのお悩み、浮き輪肉を落とす 忘年会、クリスマス、お正月と、パーティシーズンが続きます。 「今日はあのお洋服着よう♡」と思って出したワンピース。 ・・・ファスナーが上がらない。 「あのニットを着ようかな」と着てみたカシミヤニット。 ・・・背中の段々肉がくっきり。 「スカート、これが1番好きなのよね」とスカートを...
ダイエットヨガ 60歳、1ヶ月でSサイズに・新しい服を久しぶりに買いました 2019年10月28日 太ってから服を買う気にならなくなってた ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。60歳を機に、体を変えよう！痩せよう！！と決めて、集中プログラムにチャレンジなさったYさん。4回目でSサイズに！数年ぶりに、新しいワンピースを試着して買いました✨ ですが困ったことにこのワンピースもすでに緩め^...
ダイエットヨガ 1ヶ月でLサイズがMサイズに・ケーキを食べても太らない<横浜ダイエット専門サティア・ヨガ> 2019年10月24日 お嬢さんが職場からお菓子を持ち帰る機会が多いというYさん。 ケーキやおまんじゅう、どら焼きなどしっかり目のお菓子です。 それを食べながら、1ヶ月でなんとウエストマイナス4.9cm。 LサイズがMサイズに。 しっかり食べながら痩せる、これがダイエット成功のポイントなのです。 誰だって、食べなければ痩せる。 じゃあ、ダイエ...
ヨガグッズについて ダイエットヨガ50代ダイエット あなたが痩せるのは何色のヨガマット？体質別痩せるヨガマットの色 2019年10月16日 痩せるヨガマット？！ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 ヨガを始めようかな・・・って思った時にまず用意するのがヨガマット。 マットの色で、ヨガの効果が変わるとしたら、色は真剣に選びたいですよね。 特にダイエット目的でのヨガなら知っておいて損はありません。 痩せるヨガマットカラーって一体何色なんでしょうか？...
ダイエットヨガ 太った自分を見て、歳とったで済ませたくなかったんです 2019年10月15日 これが中年太りか！ あの時、『このままじゃダメだ』って鏡見て本当にそう思ったんです。 これが中年だーーー！！って。 『歳とったから』で済ませたくなかったんですよね。 だからダイエットヨガを始めることにしました。 人生最悪に太っていて、今写真見るとほんとまずいですよね(笑) そう笑うMさん。 「あの時」とは、今年の4月。...
