ヨガウエア 矯正下着はいらない 2019年10月3日 自社ヨガウエアの開発のため、メーカーと打ち合わせに行ってきました。 「当社はダイエットヨガスクールです」 とお話ししたところ、メーカー担当者さんがこんなことを。 「ああ、じゃあウエアも矯正下着と同じ発想で作って行くと」 矯正下着、補正下着を作りたいのではない。 「いえ、違います。 空気のようなウエア、締め付けや矯正・補...
ダイエットヨガ 背中の肉が、つまめなくなってきたんです 2019年10月2日 50代、たった3回目で背中肉が消えた！ 50代のFさん、XLサイズがきつくなり、XXLサイズを着るようになったこの夏。 「子供の頃から痩せていたことがない」というFさんも、さすがに危機感を覚えたそうです。 3ヶ月集中ダイエットヨガレッスンを開始。 たった3回目で、ご自分でも痩せたと実感しているとか。 ここ(背中)の肉が...
ダイエットヨガ 膝痛で歩けなくなるかもしれない 2019年9月30日 ご近所の方のお話を聞いて 当ダイエットヨガスクール、50代後半から60代の生徒さんも多いのです。 その方々の共通の不安がこれ。 「10年後、わたしは自分の足で歩けてる？？」 女性は50歳を境に、筋肉量も骨密度もガガガッと下がります。 それゆえ、体重が重いと膝痛や腰痛で歩けなくなる危険性があるのです。 「ご近所の方が、膝...
ダイエットヨガ 看護師さん、介護士さんがヨガダイエットでどんどん痩せていく理由 2019年9月28日 3回目でウエストマイナス8.6cm 看護師のMさん、3ヶ月集中ダイエットヨガ3回目でウエストマイナス8.6cm。 自分でも痩せたって感じていました！ 先週はユニフォームのパンツが落ちちゃうようになったんです。 今週は、上着がカパカパ緩くなってきました そんなMさんが太ってしまった原因の一つが、夜勤明けの爆食でした。 看...
ダイエットヨガ 60代のダイエット方法 2019年9月27日 ウエストに、腕が一本入るようになりました！ 今年60歳になったYさん。 「すごく太っているわけではないけれど、昔は華奢だねといわれたのになんだか変わったかも・・・」 そんな風にぼんやり考えていたここ数年。 ふと気づけば、じわじわじわじわ体重も増えている。 この辺で、覚悟を決めてしっかり痩せていこう！と決意なさいました。...
ダイエットヨガ 3歳の娘と、公園で走れるようになった 2019年9月26日 娘と走りたい 3ヶ月集中ダイエットヨガの初回カウンセリングでは、「痩せてどうなりたい？」とお聞きします。 その時まずAさんがおっしゃっていたこと。 娘と一緒に走れるようになりたい。 その願い、レッスン2回で叶いました。 前回のレッスンの後、公園で娘と走れるようになったんです。 児童館でボールを追いかけたり。 階段を登っ...
ダイエットヨガ ダイエット終了後も、ご飯をもりもり食べて痩せている 2019年9月23日 ご卒業後5ヶ月の今、さらに綺麗に 3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを、4月の初めに卒業なさったMさん。 5ヶ月経った今、さらに綺麗になっていらっしゃる。 集中プログラム卒業時の4月時点で3サイズ落ちていらしたのですが、そこからさらにこんなに痩せている。 卒業後は、運動も食事制限も一切ゼロ。 お腹いっぱい3食召し上がっ...
ダイエットヨガ ダイエットしているのに、痩せなくて焦る 2019年9月20日 食べてないのに、どうして痩せないの？ そんなに食べていない。 むしろ食事には気をつけている。 毎日歩くようにしている。 でも、痩せない。 どうして私だけ痩せないの・・・？ 心の中で悲鳴のような叫びをあげたくなること、時々あります。 痩せないのはあなただけの原因と理由があるから ダイエットを頑張っても、痩せないことって残...
ダイエットヨガ 夜中のラーメンで太るなんて、わかっているのです 2019年9月17日 夜10時にラーメンを食べても、3回目でウエストマイナス5cm 3ヶ月集中ダイエットヨガプログラム3回目のMさん。 すでにウエストマイナス5cm。 しかも夜の10時にラーメンを食べつつ、短期間でウエストが5cmも細くなっています。 すごいですよね！ でもMさんも当ダイエットヨガスクールも、決して「夜食べてもヨガやるからO...
ヨガグッズについて ヨガインストラクターのおすすめ・こんなヨガマットが使いやすい 2019年9月16日 マイヨガマットの良いところ 当ヨガスクールでは、ヨガマット完備です。 ヨガスタジオまで手ぶらで来られれば、仕事帰りでも、レッスン後に予定があっても楽ですよね。 ですが、マイヨガマットが欲しい！という方もいらっしゃいます。 マイヨガマットの良いところは ・自分に合った色味を選べる ・自分専用なので衛生的 ・いつでもそのマ...
