
元々は、細かった。
でも気づいたらどんどんお肉がついて来て、
まずい!!と始めたパーソナルトレーニングでさらにゴツくなってしまった。
そしてこんなことを思っていらした。
「私はこのまま一生痩せないんだろうな・・・
どんどん太って行くんだ。
今の私、まさに中年太りってこういうこと」
パーソナルトレーニングでも、
水を4L飲む ダイエットでも、
痩せなかった方
このヨガならもしかしたら痩せられるかも!
もしかしたら前の自分に戻れるかも!
と思い始められた2サイズダウン集中プログラム。
この変化、すごいです。
しかも卒業後、年末年始をはさんでも痩せている。
年末からまたどんどん痩せ始めて、◯kgになりました!
お肉もたっぷり食べたのに。
お正月でも体が軽くて!
お肉もたっぷり食べたのに。
お正月でも体が軽くて!
その間、きついエクササイズはなし。
食事もしっかり摂っていらっしゃる。
姿勢と呼吸を整え、この成果です。
レッスン中に「これを食べると太る」「これを食べると調子がいい」など、 体質に合った食事法も見つけていきました。
だから卒業後のクリスマス、お正月も怖くない。
諦めていた◯kgになりました。
Mさんはじめ、このサイトでご紹介している生徒さんを見て
「私は無理だ・・・」 と思っていらっしゃる方。
こうして痩せている生徒さんも、 皆さんはじめは同じことをおっしゃっていました。
「私だけ痩せられないかもしれない、どうしよう」
て^^
ダイエットヨガは、お教えしたことをコツコツ
続ければ必ず痩せるプログラムです。
諦めないで大丈夫。
次はあなたが痩せる番ですね^^
食事もしっかり摂っていらっしゃる。
姿勢と呼吸を整え、この成果です。
レッスン中に「これを食べると太る」「これを食べると調子がいい」など、 体質に合った食事法も見つけていきました。
だから卒業後のクリスマス、お正月も怖くない。
諦めていた◯kgになりました。
Mさんはじめ、このサイトでご紹介している生徒さんを見て
「私は無理だ・・・」 と思っていらっしゃる方。
こうして痩せている生徒さんも、 皆さんはじめは同じことをおっしゃっていました。
「私だけ痩せられないかもしれない、どうしよう」
て^^
ダイエットヨガは、お教えしたことをコツコツ
続ければ必ず痩せるプログラムです。
諦めないで大丈夫。
次はあなたが痩せる番ですね^^
<関連記事> >>ケーキを食べても太らない・1ヶ月でLサイズがMサイズに
新横浜駅徒歩10分・ ダイエット専門パーソナルヨガ リーラ
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