ヨガ基礎知識 ヨガの歴史・yogaって名付けられたのはなぜ？ 2021年7月19日 ヨガはいつどこで始まったの？ ヨガの起源は諸説ありますが、 日本におけるヨガ哲学第一人者・佐保田鶴治氏によれば 「起源前3000年から1500年位の間に栄えた インダス文明時代まで遡ると言えるであろう」 ということ。 インダス文明とは、インドで起きた 文明のこと。 数字のゼロの発明があったり、 モヘンジョ=ダロ、ハラッ...
ヨガについて ダイエットヨガ横浜 スタジオ移転のお知らせ 2021年5月21日 6月下旬から、リーラのスタジオが移転になります。東急田園都市線・横浜市営地下鉄線ブルーラインあざみ野駅徒歩5分神奈川県横浜市青葉区あざみ野南１丁目16-82F奥のテナント 今回は店舗物件ですので、かなりの大改装です！ちなみに今、店内はこんな感じ↓ レッスンルーム2つ更衣室2つが作られます。更衣室もご利用時はお一人で独占...
リーラについて ヨガインストラクター募集 2021年4月24日 ダイエット専門パーソナルヨガリーラでは、ヨガインストラクターを募集します。一緒に女性のキレイを応援しましょう！ 【勤務地】東急田園都市線・横浜市営地下鉄線あざみ野駅徒歩5分(神奈川県横浜市青葉区あざみ野南１丁目) 【募集職種】 ヨガインストラクター 【募集要項】 ・ヨガレッスン(スタジオ、オンライン)受付、接客を中心と...
ダイエットヨガ ダイエットヨガダイエットヨガアーユルヴェーダ 納得いかないものは仕入れない 2021年4月21日 ビューティワールドジャパンってご存知ですか？ 美容業界の新作発表の見本市で、初めて足を運んでみました。 キレイな販売員さんがいっぱい♡ それだけで気持ちがあがる⤴︎ ダイエットヨガのサポートになる、ボディオイルやクリームはないかいな？？ ということが目的でした。 ・・・ない。 なかったのですが、とっても...
ダイエットヨガ ダイエット横浜ヨガオンラインヨガヨガ動画 そのエクササイズが二の腕を太くする・ヨガ動画 2021年3月28日 二の腕の太さ、人からは見られてます ここ横浜ではもう暖かくて 薄着の季節がすでに到来しています。 スタジオ近所の日産スタジアム 周辺でも桜が満開です。 となる時になるのが、二の腕。みなさんの二の腕大丈夫ですか？？ 30超えてふと気づくと二の腕が たくましくて、写真に撮られちゃったり するともうびっくりするくらいに な...
ダイエットヨガビフォアアフター 痩せるヨガダイエットヨガ横浜ヨガパーソナルヨガ 40代でも太もも痩せはできるんです 2021年2月14日 46歳、まだまだ脚細くできる 3年前の私と、今の私の写真です。太もも、細くなってますね！もたついていた内腿と外腿のラインも、すっきりなってる。今は太ももの一番太いところに手を回すことができます^^これ、体重は変わってません。でも太ももはこんなに変わるんです。 30代後半からの脚やせのポイント 30代も後半になると、体重...
ダイエットヨガ 女性が痩せる3つのタイミング 2021年2月7日 女性には、痩せるタイミングが3回あります 女性は、環境や状況、ホルモンバランスによって年代によって体質が変わるという特徴があります。 ですかから、太りやすい時期もあれば、痩せやすい時期もある。これを知っておくと、ダイエットも成功しやすいです。 女性が痩せやすい3つの時期 具体的にお話しすると①出産後 ②30代後半から4...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ痩せるヨガダイエットヨガ 痩せ体質になる！足指ヨガ 2021年1月31日 そのまま筋トレしても、脚が太くなるだけ 体重と全身のサイズを落としたいなら、 脚の筋肉を使うこと。 なぜなら、脚は体の中で一番大きな筋肉が あるから。脚の筋肉を使えるようになると、自然と 基礎代謝が上がって、なにもしなくても 脂肪を燃焼する痩せ体質になれます。 だから、脚の筋トレをしよう！！ ・・・・ という具合にはい...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ痩せるヨガダイエットヨガ 2週間で-4kg・痩せる未来しか想像できない！ 2021年1月26日 集中プログラム2回で-4kg わたし、まだまだなんですけど痩せる3ヶ月後の未来しか想像できなくてワクワクしています！毎日楽しくて そうおっしゃるKさん、見かけもこんなに 変化しています！ 早くも日常の変化も感じていらっしゃるそうです。 「前は椅子に浅くもたれかけて座っていましたが 今は普通に座れます。 お腹のお肉が、落...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ痩せるヨガパーソナルヨガ 食事制限で痩せた後、ダイエットヨガでさらにウエスト-9cm 2021年1月6日 食事制限ダイエットの落とし穴 糖質制限、グルテンフリーダイエット、置き換えダイエットそして、食べないダイエット。ダイエットに悩む方なら、一度はなにか食事制限をしたことがあるのでは？生き物は、食べなければ必ず痩せます。これは絶対。そして、数ある食事制限ダイエットも、体質に合えば痩せる。でも、ここに落とし穴があります。食事...
