
1ヶ月で-3kg達成中!
パツパツだったワンピース、
胸ぽこっと出ていたお腹が
気になっていたけれど、
お肉がなくなってキレイに
着られるようになって嬉しいです!
前はお尻と太ももの境目がなかったけど
今はお尻が少しキュッとなってきて
それも嬉しい♡
ダイエットに失敗し続けてきたけれど
1ヶ月で-3kg達成中!
明らかにお背中から見ても、
体型が変化したことがわかりますね!
1ヶ月でびっしりついていた脂肪が落ちた
証拠です。
体重より先にサイズと見た目が変わるのが
ダイエットヨガの特徴ですから、
3kg以上痩せたように見えますでしょ?
ダイエットに失敗続けて痩せなくなってた
でも運動嫌いで、食べるのは大好きだったから
どうしても痩せられなかった。
10代の頃部活で10kg痩せたこともあったし
レタスだけで2週間で5kg痩せたこともあった。
運動と食事制限で痩せるのは簡単です。
ですが、普通の生活に戻したらすぐに
元どおり。
そんなことを繰り返していると、
どんどん痩せにくく、逆に太りやすい
太り体質になってしまいます。
痩せられない理由がある
そもそも運動と食事制限で痩せ続けられる
ならば、最初から太ってない。
残念ながら太りやすい体質・性質を持って
しまっているから、無理をやめると
あっという間に戻ってしまうんです。
・努力しても痩せない
・ずっとダイエットを繰り返している
こんな方は、太り体質になっている危険性大!
フツウのダイエット続けていると逆効果
かもしれません。
体質から痩せ体質に変わるダイエットヨガに
一度ご相談ください。
<関連記事>2週間で-4kg・痩せる未来しか想像できない!
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