1ヶ月で-3kg達成中・そのダイエット、間違ってます

1ヶ月で-3kg達成中！

ダイエットに失敗し続けてきたけれど
1ヶ月で-3kg達成中！

明らかにお背中から見ても、
体型が変化したことがわかりますね！

1ヶ月でびっしりついていた脂肪が落ちた
証拠です。

体重より先にサイズと見た目が変わるのが
ダイエットヨガの特徴ですから、
3kg以上痩せたように見えますでしょ？

ダイエットに失敗続けて痩せなくなってた

でも運動嫌いで、食べるのは大好きだったから
どうしても痩せられなかった。

10代の頃部活で10kg痩せたこともあったし
レタスだけで2週間で5kg痩せたこともあった。

運動と食事制限で痩せるのは簡単です。
ですが、普通の生活に戻したらすぐに
元どおり。

そんなことを繰り返していると、
どんどん痩せにくく、逆に太りやすい
太り体質になってしまいます。

痩せられない理由がある

そもそも運動と食事制限で痩せ続けられる
ならば、最初から太ってない。
残念ながら太りやすい体質・性質を持って
しまっているから、無理をやめると
あっという間に戻ってしまうんです。

・努力しても痩せない
・ずっとダイエットを繰り返している

こんな方は、太り体質になっている危険性大！

フツウのダイエット続けていると逆効果
かもしれません。

体質から痩せ体質に変わるダイエットヨガに
一度ご相談ください。

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