1ヶ月で-3kg達成中・そのダイエット、間違ってます

1ヶ月で-3kg達成中！

ダイエットに失敗し続けてきたけれど 1ヶ月で-3kg達成中！ 明らかにお背中から見ても、 体型が変化したことがわかりますね！ 1ヶ月でびっしりついていた脂肪が落ちた 証拠です。 体重より先にサイズと見た目が変わるのが ダイエットヨガの特徴ですから、 3kg以上痩せたように見えますでしょ？

ダイエットに失敗続けて痩せなくなってた

でも運動嫌いで、食べるのは大好きだったから どうしても痩せられなかった。 10代の頃部活で10kg痩せたこともあったし レタスだけで2週間で5kg痩せたこともあった。 運動と食事制限で痩せるのは簡単です。 ですが、普通の生活に戻したらすぐに 元どおり。 そんなことを繰り返していると、 どんどん痩せにくく、逆に太りやすい 太り体質になってしまいます。

痩せられない理由がある

そもそも運動と食事制限で痩せ続けられる ならば、最初から太ってない。 残念ながら太りやすい体質・性質を持って しまっているから、無理をやめると あっという間に戻ってしまうんです。 ・努力しても痩せない ・ずっとダイエットを繰り返している こんな方は、太り体質になっている危険性大！ フツウのダイエット続けていると逆効果 かもしれません。 体質から痩せ体質に変わるダイエットヨガに 一度ご相談ください。 <関連記事>2週間で-4kg・痩せる未来しか想像できない！