ヨガについて ダイエット50代ダイエットヨガ痩せるヨガ 土曜日レッスン枠につきまして(満席) 2022年8月4日 ご希望の多い土曜日枠、現時点で8月はすでに満席となっております。9月以降も、ご新規さまの枠は2枠のみです。集中プログラムの方がほとんどなのでお一人分12回分ご予約が入るため今後もこの状態は続きます。スケジュール一般公開前ですが「土曜日にレッスン受けたい」とご希望の方は、こちらから「土曜日希望」とお書き添えの上、お問合せ...
ダイエットヨガ 50代ダイエットダイエットヨガ横浜ヨガ ダイエットヨガで痩せた ビフォーアフター一覧 2022年7月14日 リーラのお客様の変化をご紹介します。スタジオレッスン Kさん(60代・事務職)【スタジオ】85.8kgから72.5kgになれるなんて！65歳でも13kgも痩せるんですってみなさんに伝えたいです。 Nさん(60代・主婦)【スタジオ・集中プログラム】ウエストが12.5cm細くなってびっくり！60歳になるのを機に、挑戦して良...
ダイエットヨガ 50代ダイエットヨガ痩せるヨガ横浜 ダイエットヨガってなんでやせるの？ 2022年7月6日 理由は大きく3つ 何をやっても痩せなかったYさん。びっくりするほどお身体が変られたことに戸惑っていらっしゃる状態なんですね。「ダイエットヨガで痩せてるんです！自分が痩せたってことが信じられなくて。今更ですけど、なんでリーラのダイエットヨガってやせるんですか？」 とご質問をいただきました。ダイエットヨガがやせる理由、大き...
ピッタ（火・微油）調整ポーズ 【痩せるヨガポーズ辞典】アルダ・マッチェンドラアーサナ 2022年6月15日 【ヨガポーズ辞典】アルダ・マッチェンドラアーサナ <こんな太り方に> 筋肉太り お酒を飲みすぎて太る 食べる量が多い <こんな方におすすめ> 食欲旺盛 リーダーシップを取る イライラしやすい 下痢や便秘をしやすい <やり方> 1.正座からお尻を右におろし横座りになる。左足を立て、右...
痩せる仕組み ダイエット50代ダイエットヨガ痩せるヨガ 運動しても痩せないよ！と言われました 2022年6月1日 こんなコメントをいただきました。「運動してもアスリート以外は痩せないよ！とお医者様に言われました」 ホントそれそれ！という感じです。運動しても痩せない。特に40代50代の女性は運動しても痩せません。なぜでしょ？？ 怪我するから そのお医者様がどんな意図で「運動しても痩せない」とおっしゃったのかわかりません。普通の方は、...
痩せるヨガフード ダイエット50代ダイエットヨガ痩せるヨガ 痩せるごま油うがいの方法 2022年5月19日 ごま油でダイエット 「ごま油うがいするようになったら変な時間にお腹が減ることがなくなって体重も落ちてきました」生徒さんからご報告をいただきました。 これは私も予想外だったので、こちらで検証したいと思います。 ごま油うがいとは ご報告くださったMさんは、2、3ヶ月前から喉の不調に悩まされてきました。声が枯れたり、喉の痛み...
ダイエットヨガビフォアアフター ダイエット50代ダイエットヨガ横浜ヨガ 太っている時全てが不満な理由 2022年4月27日 集中プログラムで-9.5kg痩せられてたKさんですが3ヶ月前は不満ばかりの毎日だったのです。 「あの時リーラに出会えて本当によかった！感謝しかないです体が重くて、腰が痛くて毎日不満でいっぱいで、なんだか全部が腹立たしくてテレビにも文句言う生活から激変です！身軽になって楽しいです」 これ、皆さんも感じたことありませんか？...
未分類 オンラインヨガ平和ウクライナ支援ヨガイベント (ご報告)ウクライナ支援チャリティヨガ 2022年4月22日 みなさんの熱い、そして強い 平和への想いを受け止め、 いつものヨガレッスンとは違った 重みをひしひし感じながら でも！ 楽しくヨガをお伝えできましたこと 心から感謝しております。 以下、ご報告です。 <ご報告> 2022年4月21日 ウクライナ支援チャリティ オンラインヨガ ◯ご参加：40組 ◯ご賛同金額：...
未分類 本日無事開催！ウクライナ支援チャリティヨガ 2022年4月21日 ご案内致しておりましたチャリティヨガ本日無事開催できました。 ご賛同くださった方は、40組さま。皆様の想いを、しっかりとウクライナ大使館にお届けしますね。後日こちらで、寄付金額等ご報告いたします。...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ横浜ヨガ横浜 介護で激痩せからのリバウンド 2022年4月21日 介護で激痩せ リーラの生徒さんは、50代の方中心です。何人かの方はご両親の介護を経験なさっていて介護中の激痩せ↓リバウンド↓人生最高体重を更新してしまっていました。 Yさん(55歳・事務職 )の場合 Yさんは義両親の介護で激痩せしました。その後、じわじわ太り始め10kg増。それどころか、体重増加が止まる気配がなかった。...
