ダイエットヨガ
ダイエットヨガビフォアアフター

ダイエットヨガで痩せた ビフォーアフター一覧

ダイエットヨガで痩せた ビフォーアフター一覧

リーラのお客様の変化をご紹介します。

スタジオレッスン

Kさん(60代・事務職)
【スタジオ】
85.8kgから72.5kgになれるなんて！
65歳でも13kgも痩せるんですってみなさんに伝えたいです。
Nさん(60代・主婦)
【スタジオ・集中プログラム】
ウエストが12.5cm細くなってびっくり！
60歳になるのを機に、挑戦して良かったです


Kさん(50代・事務職)
【スタジオ・集中プログラム】
6.2kgも痩せられました！LからSサイズが入るようになって嬉しいです。
みっともない、と諦めていたジーンズもまた履けるようになりました！


Yさん(60代・医療関係)
【スタジオ・集中プログラム】
50後半になってから1kgずつ太って、何しても痩せなかったのに、49kgに痩せました。
LLサイズも危なかったのにMサイズのスカートが余裕です。

Nさん(50代・事務職)
【スタジオ・集中プログラム】
今まで「痩せたいから」と我慢してたご飯も食べたし、気持ちよくヨガをしてただけなのに46kgに痩せて嬉しいです

Kさん(40代・接客業)
【スタジオ・集中】
3人子供を産むごとに1サイズ太っていた私が痩せられるなんて、正直思ってませんでした。
何年ぶり？？の55kgでびっくりです。

Nさん(50代・事務職)
【スタジオ・集中プログラム】
今まで「痩せたいから」と我慢してたご飯も食べたし、気持ちよくヨガをしてただけなのに46kgに痩せて嬉しいです
Kさん(50代・美容関係)
【スタジオ・集中】
コロナでますます太って、とうとう72kgに。歩くのも膝と腰が痛くてなんとかしなきゃ、と申し込んで63kgまで痩せられました。
痛みも全く消えて本当に楽になりました。


オンラインレッスン

Wさん(50代・主婦)
【オンライン・集中】
コロナでロックダウンになってしまい、海外からですがオンラインで受講しました。
1kgもやせなくなってたのに、いまでは40kgから全く太らなくなりました。

Yさん(50代・事務職)
【オンライン・集中プログラム】
介護で激痩せからのリバウンドで、もう太る一方でした。
いまはあと少しで50kg台まで来られました。

Kさん(40代・事務職)
【オンライン・集中プログラム】
遠方ですが、どうしても受けたくてオンラインで集中プログラムを受けました。
72kgから64kgになれて、久しぶりにスカートをお店で試着して買えて嬉しくてたまりません。


Nさん(50代・事務職)
【オンライン・集中プログラム】
何度も履いて諦めていたスカート、入りました。
どうしても落ちなかった体脂肪率が32まで下がってっびっくりです！

Mさん(50代・技術職)
【オンライン・集中プログラム】
痩せようと決めて飛行機のチケットを取りました。
その後はオンラインなのに73kgから66kgまで落とせて、Mのパンツが履けるようになって嬉しい！



   

この記事を書いた人
洲濱 久美子
洲濱 久美子
パーソナルヨガリーラ代表
15歳からヨガを始める。
ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。
◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。
◯食べるのもお酒も大好き。
◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。
でも、ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ
◯夫と2人の息子と暮らしている。