リーラについて 特定商取引法の表記 2022年3月8日 運営：サティア・ヨガ 代表：洲濱久美子 所在地：神奈川県横浜市青葉区あざみ野南1丁目16-8大谷ビル2F-B 電話：050-3559-0480 メールアドレス：info@leelayogayokohama.com 価格：商品毎に表示 支払い時期とその方法：現金、またはクレジットカード 通信販売：https://saty...
ヨガ基礎知識 ダイエットヨガヨガ哲学ヨガインストラクター養成 ヨガの前、なぜオームと唱えるのか 2022年2月3日 レッスンの前に「オーム」と唱える理由 リーラのスタジオレッスンでは、始まりと終わりに講師が「オーム」と唱えます。「なんでオームと唱えるのですか？どう言う意味があるんですか？」とご質問いただきましたので、回答をコラムでシェアしますね。 心にスイッチを入れるため オーム、これはマントラと言います。お祈りの言葉、誓いの言葉と...
痩せる仕組み ダイエットヨガ50代ダイエットパーソナルヨガ デザート、おやつ、間食をやめる方法 2021年12月12日 お腹いっぱいでもデザートが欲しくなってしまう 「外食行って満腹になっても すぐお腹が減ってしまって チョコとか食べちゃうんです」 こんなご相談を受けました。 それ、お腹が空いているのではなくて 「お腹が空いている」という脳の間違った指令かもしれません。 デザートがやめられない方の特徴 しっかり食べたはずなのに、 何か欲...
ダイエットヨガビフォアアフター 1ヶ月で-3kg達成中・そのダイエット、間違ってます 2021年11月17日 1ヶ月で-3kg達成中！ パツパツだったワンピース、 胸ぽこっと出ていたお腹が 気になっていたけれど、 お肉がなくなってキレイに 着られるようになって嬉しいです！ 前はお尻と太ももの境目がなかったけど 今はお尻が少しキュッとなってきて それも嬉しい♡ ダイエットに失敗し続けてきたけれど 1ヶ月で-3kg達成中！ 明らか...
リーラについて ダイエットヨガ痩せるヨガ50台ダイエット スタッフご紹介 2021年11月12日 山下富美(やましたふみ) ◯生徒さんの姿勢の分析 ◯ポーズを簡単にできるポーズにアレンジにすること が得意な山下。 運動苦手な方、体が硬い方、ヨガ初心者さんの強い味方です。 <趣味> ガーデニング、料理、絵画鑑賞 <みなさんへのひとこと> 皆さんの身体作りをお手伝いします🎶...
ヨガポーズ動画 ダイエット 【腰痛ヨガ】運動不足の方のための、痩せるおうちヨガ 2021年11月1日 50代ダイエットヨガ 痩せたい、痩せない。 運動不足、身体が硬い。 そんなお悩み、ダイエットヨガで解消 します。 リーラの生徒さんの90％以上は 運動苦手、運動嫌いな方です。 でも、ダイエットヨガは気持ちいいし 簡単だから、みなさん痩せられる。 運動しても痩せなかった、その理由 きつい運動するから なのです。 楽しく、...
ダイエットヨガビフォアアフター ダイエットヨガダイエットヨガ横浜 50代ダイエット、女性が痩せる食事法 2021年10月28日 50代、食べたら太るの？ ダイエットしたいから、と食事を減らしている方とても多いです。 特に、お米を食べると太るからと、ご飯を抜いている方ってすごく多い。 これが、太る原因という衝撃の事実があります。 ご飯を増やして痩せられてます 50代のNさんは、コロナを機に今までにないくらい体重もサイズも増えられてしまったそう。そ...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ痩せるダイエット方法 リンダ・エヴァンジェリスタ痩身医療の副作用報道ー正しいダイエットとはー 2021年9月28日 スーパーモデル、リンダ・エヴァンジェリスタの告発 衝撃的なニュースを目にしました。 90年代、スーパーモデルブームの牽引していた リンダ・エヴァンジェリスタが 「痩身治療の整形手術に失敗し、 医療企業に対して訴訟を起こすことを明かした」 との報道です。 ダイエットの難しさを痛感する、いたましい 報道です。 ダイエットに...
リーラについて ダイエットヨガ50代ダイエット ダイエットヨガレッスンの流れを動画でご紹介 2021年8月30日 ダイエット専門ヨガってどんなレッスン？ ダイエット専門ヨガってどんな感じ？普通のヨガと違うの？すごくきついんじゃないの？？そんなふうに不安に思われている方、いらっしゃるかもしれません。いえいえ！運動苦手、体硬い方でもできるように作られたのがリーラのダイエットヨガなんです。少し動画でお見せしますね。 90%以上の方がヨガ...
ヨガについて 8月下旬より新規受付再開します 2021年8月14日 満席につき、ご予約受付ストップしておりましたが8月下旬より受付を再開いたします。一般募集の前に先行予約ができる優先案内にご登録いただきますと8月20日にご予約いただけます。前回は先行予約のみで満席になってしまいました。ぜひ優先案内にご登録くださいませ。ご登録はこちら↓優先予約案内ご登録フォーム...
