リーラについて

頑張っても痩せない50代女性へ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 食事制限も運動もしているのに、痩せないむしろじわじわ太っていく 50代の多くの女性が、この袋小路に入っています。それは、あなたの努力不足ではありません。ですから今すぐ「自分を責めること」をやめましょう。この記事では・なぜ50代は頑張るほど痩...

ダイエット専門ヨガリーラは3名のインストラクターがチームを組んでダイエットヨガをご指導しています。お客様のお体の状態に合わせて、一回のレッスンごとに3名講師の中から担当を決定しています。 洲濱久美子(すはまくみこ) ダイエット専門ヨガリーラ代表。 自身が太りやすい体質で、でも食べるのが大好きで「大好きなヨガで、食べなが...

リーラで痩せられる方はこんな方 ☑︎気づけば5kg以上太ってた☑︎ダイエットしても1kgも痩せなくなってしまった☑︎糖質制限で痩せたけれど、リバウンド☑︎服が全部きつくなって『入る服』しか着られない☑︎自分の写真を見て愕然とした こんなお悩みを持って...

12月3日(土)ご新規の優先ご予約募集します募集人数も限られる見込みです。こちらのメルマガで優先案内をお送りいたしますので、ご登録の上お待ちくださいませ。優先案内ご登録はこちら...

ご希望の多い土曜日枠、現時点で8月はすでに満席となっております。9月以降も、ご新規さまの枠は2枠のみです。集中プログラムの方がほとんどなのでお一人分12回分ご予約が入るため今後もこの状態は続きます。スケジュール一般公開前ですが「土曜日にレッスン受けたい」とご希望の方は、こちらから「土曜日希望」とお書き添えの上、お問合せ...

運営：サティア・ヨガ 代表：洲濱久美子 所在地：神奈川県横浜市青葉区あざみ野南1丁目16-8大谷ビル2F-B 電話：050-3559-0480 メールアドレス：info@leelayogayokohama.com 価格：商品毎に表示 支払い時期とその方法：現金、またはクレジットカード 通信販売：https://saty...

山下富美(やましたふみ)   ◯生徒さんの姿勢の分析 ◯ポーズを簡単にできるポーズにアレンジにすること が得意な山下。 運動苦手な方、体が硬い方、ヨガ初心者さんの強い味方です。   <趣味> ガーデニング、料理、絵画鑑賞 <みなさんへのひとこと> 皆さんの身体作りをお手伝いします&#x1f3b6...

ダイエット専門ヨガってどんなレッスン？ ダイエット専門ヨガってどんな感じ？普通のヨガと違うの？すごくきついんじゃないの？？そんなふうに不安に思われている方、いらっしゃるかもしれません。いえいえ！運動苦手、体硬い方でもできるように作られたのがリーラのダイエットヨガなんです。少し動画でお見せしますね。 90%以上の方がヨガ...

6月下旬から、リーラのスタジオが移転になります。東急田園都市線・横浜市営地下鉄線ブルーラインあざみ野駅徒歩5分神奈川県横浜市青葉区あざみ野南１丁目16-82F奥のテナント 今回は店舗物件ですので、かなりの大改装です！ちなみに今、店内はこんな感じ↓ レッスンルーム2つ更衣室2つが作られます。更衣室もご利用時はお一人で独占...

ダイエット専門パーソナルヨガリーラでは、ヨガインストラクターを募集します。一緒に女性のキレイを応援しましょう！ 【勤務地】東急田園都市線・横浜市営地下鉄線あざみ野駅徒歩5分(神奈川県横浜市青葉区あざみ野南１丁目) 【募集職種】 ヨガインストラクター 【募集要項】 ・ヨガレッスン(スタジオ、オンライン)受付、接客を中心と...