ダイエット専門ヨガってどんなレッスン？
ダイエット専門ヨガってどんな感じ？
普通のヨガと違うの？
すごくきついんじゃないの？？
そんなふうに不安に思われている方、
いらっしゃるかもしれません。
いえいえ！
運動苦手、体硬い方でも
できるように作られたのが
リーラのダイエットヨガなんです。
少し動画でお見せしますね。
90%以上の方がヨガ初心者さん
リーラのお客様は
90％以上が
ヨガ初心者さんです。
そして95%以上が運動苦手、
運動習慣がない方々。
毎日スポーツクラブに通うような
アクティブな方ではなく、
「普通」な50代の方々が
通っていらっしゃいます。
特別に運動ができたり、
すごく動くのが好きな方は
他のハードなトレーニングに
通われれば良いのです。
普通の50代女性が、
キレイに、楽しく、健康的に
痩せられることが
ダイエットヨガの特徴です。
難しくない
キツ過ぎない
でも、しっかりと体を動かして
痩せ体質に変えるメソッドが
リーラのダイエットヨガです。
運動苦手の方がむしろ痩せやすい
ヨガ初心者さんであったり
運動が苦手である方の方が
結果が出る傾向があります。
ダイエットヨガの目的は
ヨガポーズを上手にすることではなく
痩せること
キレイになること
健康になること
が目的。
もしいままでほとんど動かず
過ごしていたならば、
それは伸び代でしかない。
リーラで、体は変わります。
痩せたいと悩み続け
コンプレックスを持ち続ける
そんな自分から変われる。
やるかやらないか、ご自身の
決断で未来は変わります。
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