![50代ダイエット専門ヨガ リーラ【田園都市線あざみ野】](https://leelayogayokohama.com/wp-content/uploads/2021/10/leela-flow02.jpg)
リーラで痩せられる方はこんな方
☑︎気づけば5kg以上太ってた
☑︎ダイエットしても1kgも痩せなくなってしまった
☑︎糖質制限で痩せたけれど、リバウンド
☑︎服が全部きつくなって『入る服』しか着られない
☑︎自分の写真を見て愕然とした
こんなお悩みを持っている50代が、
リーラでは痩せられます。
実際に痩せられたお客様の
変化をご紹介します。
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ランチも飲み会も行きながら、
11.2kgも痩せられました!
朝のヨガだけで、他はこんなに
自由な生活して痩せていいの?
って思っちゃいます。
今までは入る服をネットで探して
いましたが、痩せた今は
着たい服を買えるようになりました。
体がとにかく軽くて!
20分かかってた坂道、
10分ちょっとで着くし
家でも今までは動くのが
億劫だったけど、すっと
動けるんです
Yさん(55歳・パート)
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正直なんでこんな辛くないのに
痩せてるのかわからないです。
だって今までのダイエットって
糖質制限とか置き換えとか
ジェル買って毎日マッサージとか
すごく大変だったんですよ。
食べる量は増やしてるし、
ヨガは毎日やってるけど
辛くないし、今までこんなの
なかったです。
Eさん(49歳・事務職)
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58.5kgから51.7kgになれて、
LからSサイズが入りました!
Sサイズ買えるって、嬉しくて。
みっともないから、と
諦めていたジーンズも
また履けるようになりました。
脂肪を脱ぎ捨てたように
体が軽くて毎日身軽です。
Kさん(53歳・事務職)
とにかく楽しく痩せられる
運動苦手
食べるの大好き
外食も大好き
でもキレイになりたい
欲張りじゃないんです。
今まで苦しいダイエットを続けても
痩せられなかった方々が、
リーラのダイエットヨガで
楽しく痩せられています。
☑︎すぐにサイズダウンを実感
ダイエットヨガは、
すぐにサイズに現れます。
痩せたと実感できるから
ダイエット中からとっても
楽しいのです。
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「娘にお尻小さくなった!
と言われたので
去年パツパツで履けなかった
ニットスカート、
試したら履けました!
服が着られるって痩せたって
一番実感できます」
Yさん(57歳・教室主宰)
「入る服を着るしか
なかったのに、
着たい服が着られる
ようになって
毎日が楽しいんです!」
とみなさんおっしゃっています。
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諦めていたおしゃれも楽しめる。
そんな2ヶ月後が待ってます。
☑︎レッスン自体が楽しい
そしてもう一つ。
ヨガレッスン自体が楽しくて
続けたくなってしまうという
お声をいただいています。
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ヨガやったことないし、人見知りだし
申し込みまですごく迷いました。
でも私も痩せたい!という気持ちが
抑えられなくて、始めたら
レッスンが楽しくて。
インスタで知ってはいましたが
実際は想像より楽しくて。
こんなに楽しく痩せられるって
思ってませんでした!
Yさん(44歳・販売)
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ヨガしているところを
人に見られるのが嫌だったから
こちらは安心して通えました。
ヨガ初めてだったけど
習ったことをやっただけで
本当に痩せてびっくりです。
Mさん(55歳・パート)
「こんなに楽しく痩せられるんですね!」
と驚くリーラのレッスン。
楽しいから続く。
楽しいから習慣になる。
だから運動苦手、体が硬い
そんな50代が痩せられるんです。
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リーラのダイエットヨガで痩せられる理由
①『食べて痩せ体質』に作り直す
リーラのダイエットは
「食べ物を減らして痩せる」ではなく
「痩せる体に作り直すために食べる」発想。
そしてその食べ物も、ダイエット用ではなく
普通の食事を続けます。
むしろ「もっとご飯を増やしましょう」
「スイーツ我慢しすぎが爆食の原因ですね」
と、食べることを勧められる方がほとんど。
アドバイスは個人ごとに違いますので
痩せ体質になれるのです。
*細かな食事アドバイスは集中プログラムで行います。
そもそもダイエットヨガを創った
洲濱が、食べるのも飲むのも大好き!
普通に食べて痩せる体を作る
それを目指したダイエットです。
②誰でもできるヨガ
難しかったり、ハードすぎたりでは
運動得意な方しか続きません。
リーラのヨガは、
運動苦手
体硬い
と感じている方にこそ向けて
創られたダイエット専門ヨガ。
だから、60代後半の方も
痩せられています。
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③どこでも手軽にできるコト
例えばヨガマットがないとできないとか
ヨガウエアに着替えないとできない
そうなると、忙しい時にできない。
リーラのダイエットヨガは
信号待ちの間にこっそりできる
ダイエットヨガ呼吸や
痩せる立ち方座り方など
家事や仕事の合間にできることも
たくさん取り入れています。
いつでもどこでもできることも
たくさん行いますので、
一生モノの痩せスキルが
身に付くのです。
ですので、
④リバウンドしない痩せ体質
になれるのです。
一度痩せ体質になるとリバウンドの
心配がなくなるので、太るかも・・という
心配のストレスがなくなります。
2ヶ月で10kg痩せた、
3ヶ月ででXL→Mサイズになど
93%の方が実際に痩せています。