50代ダイエット専門ヨガ リーラ【田園都市線あざみ野】

リーラで痩せられる方はこんな方

こんなお悩みを持っている50代が、
リーラでは痩せられます。

実際に痩せられたお客様の
変化をご紹介します。

【4ヶ月で11.2kg痩せられた】


ランチも飲み会も行きながら、
11.2kgも痩せられました！

朝のヨガだけで、他はこんなに
自由な生活して痩せていいの？
って思っちゃいます。

今までは入る服をネットで探して
いましたが、痩せた今は
着たい服を買えるようになりました。

体がとにかく軽くて！
20分かかってた坂道、
10分ちょっとで着くし
家でも今までは動くのが
億劫だったけど、すっと
動けるんです

Yさん(55歳・パート)

【3ヶ月で-9.2kg！自分でも信じられない】


正直なんでこんな辛くないのに
痩せてるのかわからないです。

だって今までのダイエットって
糖質制限とか置き換えとか
ジェル買って毎日マッサージとか
すごく大変だったんですよ。
食べる量は増やしてるし、
ヨガは毎日やってるけど
辛くないし、今までこんなの
なかったです。

Eさん(49歳・事務職)

【50代でもSサイズが入るように】


58.5kgから51.7kgになれて、
LからSサイズが入りました！
Sサイズ買えるって、嬉しくて。
みっともないから、と
諦めていたジーンズも
また履けるようになりました。

脂肪を脱ぎ捨てたように
体が軽くて毎日身軽です。

Kさん(53歳・事務職)

とにかく楽しく痩せられる

運動苦手
食べるの大好き
外食も大好き

でもキレイになりたい

欲張りじゃないんです。
今まで苦しいダイエットを続けても
痩せられなかった方々が、
リーラのダイエットヨガで
楽しく痩せられています。



☑︎すぐにサイズダウンを実感
ダイエットヨガは、
すぐにサイズに現れます。

痩せたと実感できるから
ダイエット中からとっても
楽しいのです。

【去年履けなかったスカートが入って嬉しい】



「娘にお尻小さくなった！
と言われたので
去年パツパツで履けなかった
ニットスカート、
試したら履けました！
服が着られるって痩せたって
一番実感できます」

Yさん(57歳・教室主宰)

「入る服を着るしか
なかったのに、
着たい服が着られる
ようになって
毎日が楽しいんです！」

とみなさんおっしゃっています。



諦めていたおしゃれも楽しめる。
そんな2ヶ月後が待ってます。


☑︎レッスン自体が楽しい

そしてもう一つ。
ヨガレッスン自体が楽しくて
続けたくなってしまうという
お声をいただいています。

【こんなに楽しく痩せられるなんて！】



ヨガやったことないし、人見知りだし
申し込みまですごく迷いました。
でも私も痩せたい！という気持ちが
抑えられなくて、始めたら
レッスンが楽しくて。
インスタで知ってはいましたが

実際は想像より楽しくて。
こんなに楽しく痩せられるって
思ってませんでした！

Yさん(44歳・販売)

【ヨガ未経験だったけど痩せられた】



ヨガしているところを
人に見られるのが嫌だったから
こちらは安心して通えました。
ヨガ初めてだったけど
習ったことをやっただけで
本当に痩せてびっくりです。

Mさん(55歳・パート)

辛いダイエットに挫折を繰り返してきた方が

「こんなに楽しく痩せられるんですね！」
と驚くリーラのレッスン。


楽しいから続く。
楽しいから習慣になる。

だから運動苦手、体が硬い
そんな50代が痩せられるんです。

リーラのダイエットヨガで痩せられる理由

①『食べて痩せ体質』に作り直す
リーラのダイエットは
「食べ物を減らして痩せる」ではなく
「痩せる体に作り直すために食べる」発想。

そしてその食べ物も、ダイエット用ではなく
普通の食事を続けます。

むしろ「もっとご飯を増やしましょう」
「スイーツ我慢しすぎが爆食の原因ですね」
と、食べることを勧められる方がほとんど。

アドバイスは個人ごとに違いますので
痩せ体質になれるのです。
＊細かな食事アドバイスは集中プログラムで行います。

そもそもダイエットヨガを創った
洲濱が、食べるのも飲むのも大好き！
普通に食べて痩せる体を作る
それを目指したダイエットです。

②誰でもできるヨガ
難しかったり、ハードすぎたりでは
運動得意な方しか続きません。

リーラのヨガは、
運動苦手
体硬い
と感じている方にこそ向けて
創られたダイエット専門ヨガ。

だから、60代後半の方も
痩せられています。

③どこでも手軽にできるコト
例えばヨガマットがないとできないとか
ヨガウエアに着替えないとできない
そうなると、忙しい時にできない。

リーラのダイエットヨガは
信号待ちの間にこっそりできる
ダイエットヨガ呼吸や
痩せる立ち方座り方など
家事や仕事の合間にできることも
たくさん取り入れています。



いつでもどこでもできることも
たくさん行いますので、
一生モノの痩せスキルが
身に付くのです。

ですので、

④リバウンドしない痩せ体質
になれるのです。
一度痩せ体質になるとリバウンドの
心配がなくなるので、太るかも・・という
心配のストレスがなくなります。


2ヶ月で10kg痩せた、
3ヶ月ででXL→Mサイズになど
93%の方が実際に痩せています。

食べないダイエット、

キツイ運動のダイエットをして
リバウンドしてきた方が、

厳しい食事制限なし
ハードな運動なし
で痩せています。

「こんなに食べていいんですか？
太っちゃうんじゃないですか？」
と不安そうだった方

「ヨガやるだけで本当に痩せるの・・・？」
とどこか半信半疑だった方

しっかりと痩せて、卒業なさっています。

しかも卒業生さんは

コロナで外出自粛中も太りませんでした。

3ヶ月かけてしっかりと痩せ体質になっておけば
二度とリバウンドしません。

人生最後のダイエットをしませんか？