ダイエット専門ヨガリーラは
3名のインストラクターがチームを組んで
ダイエットヨガをご指導しています。
お客様のお体の状態に合わせて、
一回のレッスンごとに
3名講師の中から
担当を決定しています。
洲濱久美子(すはまくみこ)
ダイエット専門ヨガリーラ代表。
自身が太りやすい体質で、でも食べるのが大好きで
「大好きなヨガで、食べながら健康的に痩せられない？？」
とダイエットヨガの開発にチャレンジ。
食もお酒も人生の華！
でも綺麗でいたい！
を両立させるヨガを追求する
ヨガ職人。
元気！が持ち味の野生派。
(こんな人)
◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。
◯食べるのもお酒も大好き。
◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。
でも、ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ
◯夫移住、長男独立で寂しがりつつ、次男と暮らしている。
<ひとこと＞
せっかくのダイエットチャレンジです。
楽しく綺麗に痩せちゃいましょ！
がっちりサポートいたします。
山下富美(やましたふみ)
ダイエット専門ヨガリーラインストラクター。
経絡や解剖学に基づく、
代謝が落ちて痩せにくくなった
40代50代のカラダを
1回でサイズダウンするヨガが
持ち味の理論派。
(こんな人)
◯1女1男の母。
休日はお料理をしたり、
夫の畑を手伝ったり(?)
ワンコと遊んだりしながら、
ヨガのブラッシュアップに
余念がない。
<ひとこと>
ヨガがはじめての方も
カラダが硬いのよね・・・
という方も、
運動が苦手・・・
という方も、 大丈夫ですよ!
細やかにサポートします。
ヨガを通して
外見の変化はもちろん、
内側からの変化も
一緒に楽しんでいきましょう。
