スーパーモデル、リンダ・エヴァンジェリスタの告発
衝撃的なニュースを目にしました。
90年代、スーパーモデルブームの牽引していた
リンダ・エヴァンジェリスタが
「痩身治療の整形手術に失敗し、
医療企業に対して訴訟を起こすことを明かした」
との報道です。
ダイエットの難しさを痛感する、いたましい
報道です。
ダイエットに魔法はない。
今日はじめて、明日痩せるダイエットはない。
ストイックすぎる食生活
リンダといえば、並み居るスーパーモデルの中でも別格中の別格でした。
まさにトップ・オブ・トップ。
私も憧れていた、モデルさんです。
当時高校生だった私は、雑誌SUPURやvOGUEを愛読。
そして毎週月曜日に放映の「ファッション通信」
を楽しみにしていました。
ある日の特集が「スーパーモデルの日常」
だったんです。
そこでリンダのプライベートの映像と
インタビューがあったんですね。
「月に一回(だったかな？)特別に食べたいものを
食べる日を作っているの。
それ以外は、野菜中心ね。
体系をキープするために食事の制限は
必須。
正直、大変だわ」
といった答えだったと記憶しています。
確か、自分は太りやすい体質だから、
ともいっていた気がします。
(記憶が曖昧ですが)
とにかく、超ストイックな食生活を
20代の頃から続けていた。
エクササイズのことは記憶にありませんが、
あの素晴らしいスタイルを保つために、
おそらく何かしていたでしょうね。
それまでのダイエットが通用しなくなる、30代40代
ところが、女性の体は変化します。
30代に入ると、これまで通用していた
ダイエットが、痩せにくくなる。
40代に入ると、痩せにくいどころか、
ダイエットしていても太るようになる。
代謝の低下もそう。
ホルモンバランスの変化もそう。
痩せなくなるのは、当たり前の変化なんです。
だから、ダイエットしなくてもいい体づくりが
大切なんです。
本当に痩せるダイエットとは
本当に痩せるダイエットとは、
◯バランスよく、しっかりと食べる
◯適度な運動
これに尽きます。
つまらないですし、地味ですよね・・・
食事制限では痩せない。
ハードな運動は続かない。
ましてや、痩身のための整形や治療では
痩せないんです。
過去にダイエット薬で死亡事故が起きたことも
あります。
魔法のダイエットはないんです。
常に脂肪を燃やせる、
体になること。
そのためにダイエットヨガを作っています。
脂肪を燃焼できる、呼吸と姿勢を身につける。
これで、極端なダイエットをしなくても
痩せていられる。
とても地味なことではあります。
でも、リンダのように苦しむ方を
一人でも減らしたい。
健康になるダイエット、もっともっと
広めたいと強く思った朝でした。
