お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット痩せるヨガ 53歳、ヨガするだけで7号になれるなんて 2023年9月21日 ウエストゴムがパーンと張っていたパンツ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。52歳のHさん、集中プログラムで見事✨ ウエスト-10cm! 「このパンツ、きついどころかウエストのゴムがパーン!!と張って履けなかったんです」ゴムの罠ですよね💦きつくなると、ファスナーがないから、上げら...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット60代ダイエット 60歳、-5.3kgまさかこんなに痩せるなんて<60代ヨガダイエット> 2023年9月19日 体重計に乗るのが怖い? ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。多くの女性にとって、体重計に乗るのって怖いことですよね。でも、ずっと乗らないのも怖い💦なんてこと、リーラの生徒さんは卒業できちゃいます! 集中プログラム2ヶ月目のAさん。毎朝体重計に乗るのも怖くない!それどころか・・・ Aさん今朝測っ...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 両親驚愕!-15.6kg痩せた結果<50代ヨガダイエットビフォーアフター> 2023年9月7日 両親驚愕の-15.6kg ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「お盆で実家に帰ったら両親が『あなた!!痩せたわね!!』ってすごいびっくりしてました^^」そうでしょうそうでしょう!集中プログラムを開始して半年で-15.6kg ちょっと見ないうちにすっかり変わった娘にご両親は驚くやら喜ぶやら!とにかくすごい変化で...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 51歳、ウエスト-12cm!オンラインヨガビフォーアフター 2023年9月6日 ベルトが一番内側でも緩い ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 オンライン集中プログラム10回目のKさん 3ヶ月で驚異のウエスト-12cm 「ベルト、一番内側にしてもゆとりがあります」と教えてくださいましたがお写真見ればそりゃそうですよね!って納得しちゃいますよね^^ 体が重くて歩けなかった 集中プログラム開...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 55歳、2ヶ月で-6.9kgやせた方法とは・50代ダイエットの鉄則 2023年9月2日 2ヶ月で-6.9kg ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。55歳のMさん、2ヶ月で-6.9kg 実は1ヶ月で目標達成してしまっていたので・・ 洲濱目標立て直さなきゃ!どうしましょ?! Mさん着実に痩せて定着させていきたいから500gずつ痩せる、をこれからの目標にします 洲濱なんてすごいんだ!!それやそれ!ダイ...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ50代ダイエットオンラインヨガ ダイエット後、体重維持どころかさらに痩せて-6kg達成! 2023年8月30日 オンラインでも-6kg ダイエット専門リーラ代表の洲濱久美子です。今年の1月にオンライン集中プログラム終了なさり、久しぶりにメンテナンスレッスンだったMさんさらに痩せて-6kg達成! 「娘の夏休みだったしたくさん食べてたのに不思議!!ヨガも前みたいにやってなかったのに」Mさん(55歳・主婦)153cmと小柄なMさん、も...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 56歳、1週間で-1.6kg!カプリチョーザで食べまくったのに! 2023年8月28日 広がるポケットが嫌! ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「50代に入ってから、食べる量も変わってないのにじわじわ1kgずつ太ってしまって( ; ; )仕事で履くパンツのポケットがパカっと開いて広がってしまってそれがすごく嫌なんです」そうおっしゃってお申し込みくださった56歳のKさん。 8月21日に初回レッス...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 60代、娘一家の帰省があっても太らなかった<痩せ体質ヨガ> 2023年8月26日 帰省した娘と深夜のティータイム ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。61歳のSさん、お盆期間に遠方に住む娘さんとお孫さんが帰省なさいました。孫ちゃんを寝かしつけてから娘さんと夜な夜なティータイム!それでも太るどころか48kgをキープ✨ 「孫を寝かしつけてから仕事帰りに買ってきた大福とか、ケーキと...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット アラフィフでもリバウンドしないダイエット・4年経っても痩せキープ 2023年8月25日 お盆太り、悩んでませんか? ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。毎年リーラのHPは、お盆明けにアクセスがぐーんと上がります。今年もそうなんです。なぜなら、お盆に太ってしまった方が痩せる方法を検索するから。家族の帰省、実家へ帰省旅行、外食、とにかく普段より食べる。そのツケが出てくるのが、だいたい20日過ぎごろ。...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ50代ダイエット痩せるヨガ 60分でウエスト-5.2cm!すぐ痩せる体質のメリットとデメリット 2023年8月21日 56歳、初回レッスンでウエスト-5.2cm ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。初回レッスンにいらした56歳のKさん、なんと60分でウエスト-5.2cm✨ ヒップも太ももも1cmダウン!素晴らしい結果です!!「お気に入りのスキニーを履きたいんです」というご希望、叶うと思います。 たった60分でこ...