57歳、ホントに痩せられた
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
ネットで見かけるダイエット
「これすごいけど、
ホントなの・・・？？」
って思うことありませんか？
今の時代、
いくらでも写真の加工は
できてしまうわけです。
リーラもこうしてブログや
Instagramの投稿をしています。
「こちらの写真もじっくり
見ましたが、嘘がないと思って」
ということは、とても多く
言っていただきます。
(・・・素人み溢れる写真
ってことでもあるな・・・)
57歳のYさん、
ある日ふと流れてきた
ダイエットヨガの投稿。
「運動は嫌いだから、
全くやる気はなかったんです。
でも、ビフォーアフター写真
見ているうちに気になって」
そしてその数ヶ月後
ご自身がこの通りです✨
「インスタで見た通り！
食べても痩せるんですね！
痩せて幸せ❤️」
とおっしゃっています。
50代が最短で痩せたいなら
1日でも早く痩せたいのが
50代のダイエット。
だって、1日でも若いうちに
着たい服を着たいですし
もっともっと綺麗に磨きを
かけたい！
となれば、食事制限や
糖質制限でかえって
太りやすい体質になっている
暇はない。
一見遠回りな気がしますが
✅しっかり食べて体を作って
✅50代が痩せるために作られたヨガ
この二段構えで行くのが
実は最短距離なんです。
50代、ダイエットに失敗する時間はない
大人世代、もうダイエットに
失敗している時間的余裕は
ないんです。
目先の凄そうなダイエットに
飛びつくより、着実に。
痩せ体質になって、
気兼ねなく食事も旅行も
楽しめる体を作りましょ^^
>>50代、-14kg達成中！
