ベルトが一番内側でも緩い
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
オンライン集中プログラム
10回目のKさん
3ヶ月で驚異の
ウエスト-12cm
「ベルト、一番内側にしても
ゆとりがあります」
と教えてくださいましたが
お写真見れば
そりゃそうですよね！
って納得しちゃいますよね^^
体が重くて歩けなかった
集中プログラム開始前
実は体重が重すぎて
歩くことができなかったそう。
「平らな道でも、
すぐに膝が痛くなって
休まないと歩けなくて
途中座りながらスーパー
行ってます」
とおっしゃっていたんです。
それがたった3ヶ月後の先日
「法事ですごく
自然に正座できて
自分でびっくりです。
膝痛い、腰痛いって
あれほど悩んでたのに」
久しぶりに会った親戚に
「痩せたね！」
と言われたことも嬉しいですけど
それよりも体がラクになったことが
本当によかったとKさん。
そもそもプログラムを開始された
理由が、遠からず訪れる
ご両親の介護をするために
「体重を落としておかなければ
自分が動けなければ介護なんて
できない」
ってことでした。
50代、実はここからが
体を使う時期なんです。
美容のために痩せる
着たい服のために痩せる
それもとっても大切な動機ですが
自分の健康のため
家族のケアのため
痩せなきゃという深刻な
動機もある。
オンラインでもしっかり痩せられるのは
50代が痩せるために作られた
ダイエット専門のヨガだから。
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