ダイエットヨガ 出張続き・会食続きでも20日でウエスト2サイズダウン 2019年6月4日 外食続きの方は、痩せられない？ お仕事柄、ほぼ毎日会食が続く管理職のNさん。 ヨガダイエット開始して、20日目 ウエスト8cmマイナスです。 今週は3日間出張、ほぼ毎日2食は外食でしたのに。 「仕事柄、外食が多くて痩せられないんです」 「仕事柄、不規則でどんどん太っちゃうんです」 そんな方も、当ダイエットヨガスクールで...
ダイエットヨガ パーソナルトレーニングでかえって太る 2019年6月3日 人気のパーソナルトレーニングは痩せる？ ここ数年「絶対痩せたいならパーソナルトレーニング」という流れがあります。 CMで見るタレントさんの変化もすごいですし、これは効果がありそうですよね！ ただし・・・ パーソナルトレーニング、結果が出ていない方も多いのです。 そして結果が出て痩せた方も、大多数がリバウンドしている。 ...
ダイエットヨガ 下半身だけ太いお悩み、1ヶ月で-11センチ 2019年1月31日 下半身太りに悩んでいる方、どうしたら痩せられると思いますか？普通にダイエットすると、落としたい足やお尻はそのまま胸やお顔がげっそり落ちてしまう。 40歳を超えて上半身のお肉が落ちてしまうと、老けてしまいます。だから、下半身痩せをしたいのですがマッサージで一時的に細くなっても、すぐ戻ってしまいます。大切なのは、なぜ下半身...
ダイエットヨガビフォアアフター ダイエットヨガ 足の冷えに効くヨガポーズとは・冷え性改善にはこのヨガ 2014年11月30日 ヨガで足がぽかぽか ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 働くママのための、休日ママヨガレッスン ヨガレッスンの前に、みなさんに体調についてお聞きして、プログラムを組むのですが 今日のみなさん、足先の冷えにお悩みでした。 中でもAさんは、足がカチこちに固まっているほどの冷え&固さ。 お仕事も忙しく、ス...
お客様のお声 90分でパンツがゆるゆるに！ベルトがないと落ちちゃいます 2014年11月21日 ダイエット専門ヨガリーラ 代表の洲濱久美子です。 50代のSさん、 90分でウエストがこんなに 緩くなりました！ 「ベルトがないと落ちてきそう！ こんなに変わるんて・・・」 朝はベルトなしでぴったり だったパンツなのです。 信じられない変化ですが 事実なんです。 ですが、一回のレッスンで 変わった体は、残念ながら 戻る...
