ヨガでそんなことが起きるなんて、嘘でしょう？
ダイエットヨガ2ヶ月目のEさん、本日たった一回のレッスンでウエストマイナス7.5cm。
そんなことある？とお思いの方、多いですよね。
でもあるんです。
本日ダイエットヨガ初回のTさんも、一回でウエストマイナス6cm。
そんなに痩せるのは、こんな理由があるからです。
一回で大幅に痩せる場合、じわじわ痩せてゆく場合
一回で大幅に痩せるのは、理由があります。
それは、Eさんの脚のある「癖」を修正したからなんです。
関節の向き、筋肉の使い方を正すと、Eさんのように急激に痩せることもあります。
ただし、これには下準備が必要なんです。
Eさんはダイエットヨガに通って「修正する準備」を整えて今日がそのタイミングでした。
一方、初回のTさんはすでに体に痛みが出ていた。
下準備は必要なのですが、まずは痛みを取るために体の修正をした。
その結果、お尻があがり、お腹にたまっていたお肉が薄くなった。
一回で大幅ダウンでも、それぞれその方によって理由が違うのです。
「じわじわ痩せてゆく」パターンの方もいらっしゃいます。
これも体質や体の状態によって変わる。
一人一人、なぜ太ったのか
どうしたら痩せられるのか
見極めて行うダイエットなので、どんなタイプの方でも痩せているのです。
