60歳、-5.3kgまさかこんなに痩せるなんて<60代ヨガダイエット>

体重計に乗るのが怖い？

ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。

多くの女性にとって、
体重計に乗るのって
怖いことですよね。

でも、ずっと乗らないのも怖い💦

なんてこと、リーラの生徒さんは
卒業できちゃいます！

集中プログラム
2ヶ月目のAさん。

毎朝体重計に乗るのも
怖くない！

それどころか・・・

Aさん

今朝測ったら
少し減ってたんです^^

洲濱

でしょー！
どのくらいでした？

Aさん

実はね・・・

-6.3kg！！

2ヶ月で-6.3kg達成って
すごくないですか？

と言いつつ、この変化を見れば
納得ですよね。

60歳、5kg痩せたら叶うこと

この2ヶ月でAさんに起きたこと
教えていただきました。

✅腰の上に上がらなかったパンツ、
　スルッと履ける

✅ピチピチで横ジワが酔っていた
　Tシャツ、今では落ち感も！

✅体が軽いからサッと動ける

✅高血圧の薬飲み忘れても
　血圧安定
＊お薬はしっかり飲んでくださいね＊
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良いことばかり
起こります👏✨⁡

60歳、痩せられる

「60歳になって、
自分に目を向けよう
好きな自分でいよう
と思い切って始めます」

そう決心なさり、
集中プログラムを開始。

着実に達成して
いらっしゃる。
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変わろうと決めたら
60歳、変われます。
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この先の人生は長い。
どんな体で、
どんな気分で、
どんな暮らして、
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生きていきたいか。
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変わりたいなら、今から。

>>64歳、痩せた！と言われて嬉しい

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