コラムの記事一覧
50代、ダイエット頑張っても痩せない理由と痩せた方のやったこと
オンラインダイエットヨガ3年後も-6kgキープしてます
53歳、2ヶ月でウエスト-10cm!11号から7号に
54歳、56kg達成中・トップスインできるようになりました
痩せて膝痛を治さなければ両親の介護ができないから
花嫁母ダイエット成功!娘の結婚式、母は意外と写るから
なぜチャリティヨガなのか
代謝が悪くて痩せなかった55歳、オンラインヨガで5kg痩せられた!
太りやすい遺伝子持ってたら諦める?太りやすい40代50代でも痩せる方法
ダイエットヨガを作った講師のビフォーアフター