50代ダイエットの記事一覧
集中プログラムで-9.5kg痩せられてたKさんですが3ヶ月前は不満ばかりの毎日だったのです。 「あの時リーラに出会えて本当によかった!感謝しかないです体が重くて、腰が痛くて毎日不満でいっぱいで、なんだか全部が腹立たしくてテレビにも文句言う生活から激変です!身軽になって楽しいです」 これ、皆さんも感じたことありませんか?...
ダイエット専門ヨガってどんなレッスン? ダイエット専門ヨガってどんな感じ?普通のヨガと違うの?すごくきついんじゃないの??そんなふうに不安に思われている方、いらっしゃるかもしれません。いえいえ!運動苦手、体硬い方でもできるように作られたのがリーラのダイエットヨガなんです。少し動画でお見せしますね。 90%以上の方がヨガ...
私は痩せられない ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエットをしてるけど自分が痩せるわけないそう思っていませんか?集中プログラム3ヶ月で3Lサイズ→Lサイズに痩せられたKさん実はプログラム開始後も「痩せるヨガって言っても、どうせ私は痩せられないわよ・・・」と思っていらしたんです。 痩せたい、痩せようそう決...