誰が悪いわけじゃなくて ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱（すはま）久美子です。人のお悩み第一位は人間関係なのだそう。◯◯さんが嫌い！というほどの強さでなくてもなんとなく合わない方や好きなのにズレる方逆に学生時代だったら友達にはならなかっただろうな、という方と呼吸が合ったり。これって、ダイエットヨガ体質理論で解明できち...

同じダイエットで痩せる人・痩せない人 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 「お友だちが８kg痩せた糖質制限ダイエット私は全然痩せませんでした・・」 よく聞くことです。 万人に痩せる方法はないのかと言えば、あるんです。 摂取カロリー<消費カロリーの生活にすれば誰でも痩せます。 ただ難しいのが ・代謝がで...