50代のヨガウエア・ヨガするとき何着ればいい?選び方とおすすめブランド

何着てていいかわからない

ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。

ヨガに興味があるけれど
始められない方っていらっしゃいます。

「体が硬い」
「運動苦手」
「恥ずかしい」

に並んで、意外な理由が

何着たらいいかわからない

ということ。

よくみるヨガ女子は、
ピタッとしたヨガパンツに
ノースリーブのトップスが
多いですよね。

となると、特に痩せたいと
悩む50代にはちょっと・・・
となるデザインです。

ですが大丈夫!
50代に着やすいヨガウエア
ご紹介しますね。

ヨガウエアメーカーは
たくさんありますけれど、
わざわざそういうところで
揃える必要もありませんよ^^

ヨガ初心者におすすめのウエア

例えばこんなコーデ。

【洲濱】
トップス:H&Mで購入。500円!
ボトムス:MIIK。4000円くらい


【Nさん】
トップス:ユニクロ
ボトムス:手持ちのガウチョパンツ

ガウチョはエレガントでオススメ
ですが、足を上げるポーズの時に
困るかも。
中にスパッツを履くと良いですよ。


【Sさん】

トップス:安室奈美恵ツアーT
ボトムス:フレアタイプのヨガパンツ


【Nさん】
トップス:ナイキのランニングウエア
ボトムス:ナイキのランニングウエア
ソックス:普通の5本指ソックス


冷えや足裏の健康状態により
ソックスも取り入れてみて。

特別なウエア、必要ないんです^^

ただし、ダイエットヨガの場合
体型の変化を細かに観察したいので
フィットした薄手のヨガウエアが
おすすめです。

例えばこのようなものなら
抵抗感少なく着られそうです。

お気に入りのウエアを着ると
気分が上がるもの。

ヨガを習慣づける大切な
エッセンスになります。

ご自身に合ったものを
探してみてくださいね。

モデルになってくださったみなさま、
ありがとうございました!

>>ダイエットヨガってどんなヨガ?