お医者様に痩せなさいと言われちゃった・・・
57歳のKさん、年々体重が増えてきて
ついに膝に水が・・・
お医者様に
「痩せるしかないですね」
と言われてしまいました。
そしてリーラの集中プログラムで
＼もうすぐ50kg台！／
になりました✨
50代が痩せる方法
Kさん、こんなことをおっしゃってました。
「頑張らないのに痩せられるなんて
すごい！ダイエットヨガ！って
思います！
我慢しないで食べてるのに
気づいたらおやつも減ってるし
ヨガパンツ、ゆるゆるになっちゃったから
すごく細いのに変えなきゃならなく
なっちゃいました♡」
すばらしい！！
嬉しいですよね^^
Kさんがおっしゃるように、
50代のダイエットは
✅我慢しない
✅無理しない
✅焦らない
これが成功の秘訣です。
リーラの集中プログラムは
体の中から痩せ体質になるダイエット。
だから
「あれほど食べなきゃいられなかった
甘いもの、気づいたらそんなに
食べなくなってた！」
ってことになります^^
食べないで痩せようと我慢すると
ストレスで逆に太る。
それが50代です。
それより、楽しく美味しく食べながら
気づいたら痩せ体質✨
って体になりませんか？
