1ヶ月でウエスト-6cm!
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
3月から始動している
オンライングループプログラム
2025年1期のみなさん、
順調に痩せていらっしゃいます。
51歳のSさんは、
1ヶ月でウエスト-6cm
つまり・・・
2サイズ痩せたということ！
右肩上がりだった体重も
すでに-2kg。
プログラムが終了する3ヶ月後は
どこまで痩せられているのか
楽しみすぎです^^
家族にいじられるのも嫌だった
「主人にデブいじりされるとき
『痩せたい！！』と思います」
とおっしゃっていたSさん。
ご主人に他意はないのですけれど
傷つきますよね・・・。
だからこれまでも、痩せるために
たくさんの努力をなさってきました。
☑️糖質制限
☑️プロテイン
☑️酵素でファスティング
☑️ジム通い
☑️ヨガも！
それでも痩せられなかったそうです。
なのに・・・
たった1ヶ月でこの変化！
どうしてこんなにするするっと
痩せられたのでしょうか？
オンライングループヨガで痩せられる理由は？
Sさん、こんなご感想を送ってくださいました。
元々インスタで楽しく拝見していましたが、
実際のレッスンでは一方的ではなく、
やり取りも楽しくて体を動かすのも苦になりません。
楽しくて毎回時間があっという間です。
「ウエスト6cm減っています！」のご報告に
「それっ！2サイズダウン！！」と答えてるワタシ氏。
そうなんです！
マンツーマンレッスンでもそうですが
やるからには楽しんじゃう！という方は
結果が出やすいのです。
今期のグループメンバーさんは
みなさん超多忙な方々です。
しかも年度末から始まってるので
正直言って、条件は悪い。
なのにSさん以外の方も一目瞭然
お痩せになっています。
なぜなら・・・
「忙しいからできない」ではなく
「忙しいから隙間時間に立つポーズを
やりました」
という方々だから。
そう。
ダイエットヨガは痩せるプログラムですが
やらなければ痩せられない。
だから、できる限り「やるのが楽しい！」
と思っていただけるようなレッスンを
ご用意しています(^_-)
50代が最短で痩せるには
寝て起きたら昨日より-5kg✨
ってことがあれば最高に嬉しい！！
その気持ちは私もよーーーくわかります。
ですが、そんな魔法はないですし
ファスティングなどで短期間で
体重を落とすことはできますが
それは単に「水分」が抜けただけ。
普通に食べればすぐ戻ります。
仮に食べないダイエットを続けた
とすると、、、、
大切な大切な筋肉が衰える
代謝機能がガタガタになる
その結果、もっと太ってしまうか
一生食事制限し続け、栄養不足で
健康を害することになりかねません。
50代が最短で痩せる方法は
「脂肪を燃焼する体を作る」こと！
それがいちばんの近道で、確実な方法です。
だから、運動苦手な50代でも楽しく
できるダイエットヨガは、痩せられるのです。
*オンライングループプログラムの募集は
定期的に行います。
募集のお知らせはメルマガや公式LINEにて。
>>ダイエットヨガ無料メルマガご登録はこちら
