お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 3ヶ月で10キロ痩せるのは可能?50代女性のダイエット 2024年1月9日 2ヶ月で-10.1kg! ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。50代の女性が、たった3ヶ月で10kg痩せるなんて、本当に可能なのでしょうか?YES!ダイエットヨガなら可能です。こちらのKさんは、去年の2月15日から集中プログラムを開始なさり、4月5日には2ヶ月で-10.1kg!! 3ヶ月どころか2ヶ月弱で10...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 正月太り解消?それよりも効果的なダイエット方法 2024年1月6日 正月太りはなぜ起こる? ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。正月太り/解消正月太り/リセット正月太り/戻らないなんて検索ワードが並ぶこの時期です。お正月に太る理由は色々ありますが一番の理由は✅食べる量が増えること。お腹がすいてないのに、時間がきたからなんとなく次の食事をとっているなんてことも、長...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 60歳、-9.4kg達成中!ベルトしないとパンツ落ちちゃう 2023年12月24日 半年前は65kgあったのに ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「60歳になって、自分に目を向けよう好きな自分でいようと思い切って始めます」そう決心なさり、集中プログラムを開始したAさん。-9.4kg達成中✨ パンツはもう、ベルトがないと落ちてしまうそう^^;ヨガウエアも集中プログラム開始後3着...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 永遠にダイエット続けなくてはダメ?太りやすい体質の方が食べながら痩せた! 2023年12月19日 ダイエットヨガ口コミ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。お客様のお声をいただきましたのでご紹介いたします。Mさん(50代・会社員)10月から集中プログラムをご受講中 2ヶ月で-7kg Mさん、2ヶ月でー7kgウエスト-13.5㎝素晴らしすぎる変化です✨お写真もご紹介しますね。 明らかにお体のサ...
お客様のお声 坐骨神経痛に悩んでいた54歳、4kg痩せて激変! 2023年12月15日 一年後太ってたくない! ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「今が一番太ってます・・・一年後太っていたくない!今痩せよう!!と思いました」と、集中プログラムを開始なさったMさんすでに-4kgウエストは-8.5cmなんというか・・・すごい変化としか言いようがありません。 順調に痩せて羨ましい・・・と見えますよね...
お客様のお声 50代ダイエット痩せるヨガ痩せるメニュープロテインダイエット 女性におすすめのプロテインとは?プロテインダイエットの効果 2023年12月6日 ダイエットにプロテイン、おすすめです ダイエット専門パーソナルヨガリーラ洲濱久美子です。今日はダイエットにプロテインっていいの?についてお話ししますね。結果から言うと、おすすめです。特にこんな女性には取り入れると痩せすくなります。 ✅運動習慣があまりない✅いままで食事制限ダイエットをしたこと...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 1ヶ月でー4.5kg・本当に効果がある50代のダイエットとは 2023年11月20日 ヨガでは痩せられないと言われたけど ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。集中プログラムご受講中のMさん (52歳・会社員)1ヶ月で-4.5kg 「ここに来てよかったなあ!!って思います。『ヨガは痩せない』って聞いてたけど、ここなら痩せるって思って、申し込んだんです」そうおっしゃるMさん。その思い、たった1ヶ月...
お客様のお声 ダイエット50代ダイエット痩せるヨガ 坐骨神経痛でもダイエットヨガで痩せられますか? 2023年11月17日 51歳、ダイエットヨガ2回でー2.4kg ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「腰痛ですが、ダイエットヨガで痩せられますか?」とご質問をいただきます。結論から言いますと、痩せられています。 こちらのYさん、 ヘルニアになりかかりで坐骨神経痛がひどかった方。このままではいかん!!と、痩せることを決意なさり集中プ...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 20kgダイエットビフォーアフター・見た目もこんなに変わる!50代で大幅減量のコツ 2023年11月12日 54歳、ー20kg達成中 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。20kg痩せると、どんなに変わる? Kさん(54歳・主婦)集中プログラムさらに✨痩せられてメンテナンスコースで-20kg達成中でいらっしゃいます。 横からはこんな感じ。もはや別人!ですよね!「20kg・・・お米を2袋背負ってたってこ...
お客様のお声 ダイエットヨガオンラインヨガ オンラインヨガのおすすめポイント!本当に痩せるヨガを選ぼう 2023年10月27日 55歳、-4kg達成中 ダイエット専門ヨガリーラ洲濱久美子です。コロナ以降、ぐんと増えてどこを選んでいいかわからないほどたくさんあるオンラインヨガ。✅ 手軽にできる✅ 大手だから安心ってことで選ぶよりどうせだったら本当に効果の出るはっきり言っちゃうと本当に体重が減るサイズがダウンするオンライ...