お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 56歳、1週間で-1.6kg!カプリチョーザで食べまくったのに! 2023年8月28日 広がるポケットが嫌! ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「50代に入ってから、食べる量も変わってないのにじわじわ1kgずつ太ってしまって( ; ; )仕事で履くパンツのポケットがパカっと開いて広がってしまってそれがすごく嫌なんです」そうおっしゃってお申し込みくださった56歳のKさん。 8月21日に初回レッス...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 60代、娘一家の帰省があっても太らなかった<痩せ体質ヨガ> 2023年8月26日 帰省した娘と深夜のティータイム ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。61歳のSさん、お盆期間に遠方に住む娘さんとお孫さんが帰省なさいました。孫ちゃんを寝かしつけてから娘さんと夜な夜なティータイム!それでも太るどころか48kgをキープ✨ 「孫を寝かしつけてから仕事帰りに買ってきた大福とか、ケーキと...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット アラフィフでもリバウンドしないダイエット・4年経っても痩せキープ 2023年8月25日 お盆太り、悩んでませんか? ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。毎年リーラのHPは、お盆明けにアクセスがぐーんと上がります。今年もそうなんです。なぜなら、お盆に太ってしまった方が痩せる方法を検索するから。家族の帰省、実家へ帰省旅行、外食、とにかく普段より食べる。そのツケが出てくるのが、だいたい20日過ぎごろ。...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット60代ダイエット 60歳主婦、1ヶ月で-3.2kg【50代60代でも痩せるヨガ】 2023年8月11日 60代主婦が痩せる方法 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。50代60代、実は痩せるのに最もいいタイミングの年代なんです。集中プログラム1ヶ月で-3.2kg達成中の60歳のAさんがまさにそう!! 60歳で痩せようと決心した 「太ももで引っかかって上に上がらなかったパンツがスルッと上がってびっくり!!あと、とに...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット60代ダイエット 60歳、3週間で-2.7kg!ヨガするのが楽しくて 2023年8月4日 毎日変わる体が嬉しい! ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 Aさん60歳。集中プログラム3週間でー2.7kg✨ 「毎日変わる体が嬉しくて毎日のヨガが楽しくて楽しくて💕」とおっしゃっていますがAさんの変化を見ればすごく良くわかりますよね!https://leelayogayoko...
お客様のお声 ダイエットヨガ 64歳ウエスト-7.5cm・60代女性のダイエット方法 2023年8月3日 2ヶ月でウエスト-7.5cm ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。64歳のYさんリーラの集中プログラムを6月に始められ2ヶ月でウエスト-7.5cm! 64歳、今真剣に体と生活を変えたい 「今、真剣に痩せたい生活を変えたいんです」とお申し込みの時にメッセージをくださいました。 Yさんの想いは50代、60代の多く...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット痩せるヨガ 50代、太ると起きる本当に怖いこと 2023年7月26日 81.4kg→66.7kg ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。痩せたな!って実感するのは、やっぱり服を着た時。2月から集中プログラムを開始なさり、今はメンテナンスで通ってくださっているこちらのKさん。現在-14kg達成中✨ なのですが、去年のワンピースを手に取っただけで「信じられない・・・・!...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット痩せるヨガ 50代、ダイエット頑張っても痩せない理由と痩せた方のやったこと 2023年7月8日 常にダイエットしてたけど痩せなくなった ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。こんなこと、思い当たりませんか?✅常にダイエットしている・駅から歩かなきゃ・お米は抜かなきゃ・スイーツ食べたいから食事減らそう✅ここ5-6年でさらに増えたしかもコロナでダメ押し・・・✅...
お客様のお声 ダイエットヨガオンラインヨガ オンラインダイエットヨガ3年後も-6kgキープしてます 2023年7月5日 コロナ禍で3kg太って今なんと-6kg ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。7月3日に開催したチャリティヨガ@みなとみらい3年前にオンラインレッスンご卒業なさったNさんもご参加くださいました。 「あのところから6kg痩せてます!」おおお!見事キープなさってすごい✨ 3年経ってもキープで...
お客様のお声 ダイエットヨガ50代ダイエット 53歳、2ヶ月でウエスト-10cm!11号から7号に 2023年6月26日 2ヶ月で2サイズダウン ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。こちらのコラムで何回かご紹介している53歳のHさん、本日集中プログラム最終レッスンでした。2ヶ月でウエスト-10cmそして、目標だったスカートが履けるようになりました✨ 目標だったスカートが履けた 体験レッスンの時に、必ず目標...