お客様のお声

結婚式前-4kg ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。#花嫁母#花嫁の母#花嫁ママというハッシュタグがあることをご存じですか？花嫁だけでなく、その親も綺麗でいるそれがマストな流れなんです。Mさんも、娘さんの結婚式のため集中プログラムを開始なさり-4kg達成中です✨ 痩せないかもしれない...

55歳、オンラインヨガで40kg台に ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「若い頃から代謝が悪くて何やっても痩せないんです」と、オンラインで集中プログラムをご受講のMさん-5kg達成中です✨ ご自宅で撮影していただいたお写真なので、微妙に角度が違いますけれど、それでも！一目瞭然、体の厚...

写真の自分がハムみたいだった 姉にも痩せたねって言われた Mさんお風呂に入る時鏡で背中痩せた！って思うんです。あと腕も！ 洲濱腕！細くなりましたよね！！ Mさんジャケット着ると、前は腕上げると二の腕のところにシワが寄って、それが食い込んで赤く跡がついてて（汗）今全然そんなことないんですよ 洲濱ふええ！！それはすごい変化...

53歳ダイエット目標達成！ ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。53歳のHさん、集中プログラム4回で第1目標の56kgに！ これからあと5回ありますので次なる目標へ着々と痩せてゆかれます✨順調に痩せているHさんですが実はリーラの集中プログラムを始められる前は「挫折の繰り返しだった」とお...

夏の服、ゆるくて困る ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 49歳のTさん、集中プログラムで痩せられた後も、じわじわ痩せ続け -8.4kg達成中 今や服が緩くて困っている状態です^^; でもまだ痩せてるから、なかなか書い直せない--; 正面から見てこの変化です。 お体の幅も厚みも全く変わってる！ 少...

旅行3回でも太らない！ ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。55歳のYさん、4月から5月にかけて旅行3回しても、痩せています。ウエスト-5.8cm✨しかも一回はハワイ！1週間行っていらしたそうです。 「主人と二人で行った美味しいもの食べる旅行の後体脂肪率28%になってたんですよ！そのあ...

2週間でウエスト-5.9cm！ ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。40歳を超えた頃から、今まで痩せていたダイエットで全く痩せなくなった・・・って話をよく聞きます。Nさんもそう。お仕事は立ち仕事ですし1日10,000歩は歩く！ですが、40歳過ぎた頃から何をやっても痩せなくなったそうです。でも！毎日寝...

上がらなかったデニム履けた ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。60歳のYさん、集中プログラム終了後も痩せていて去年までは履けなかったデニム履けるようになりました✨ 「このデニム、去年までは腰から上は上がらなかったのに！お尻も小さくなったってことよね」とおっしゃっていますが、ヒップはマ...

膝が痛くて、仕事を続けられるか不安も ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「体重が増えてきて、膝が痛くなってきちゃったんです。このままだと仕事も続けらるか不安だし、痩せようと決心しました！」そうお申し込みフォームに書いてくださったAさんオンライン集中プログラム3ヶ月で−７kg✨「整体で...

写真で驚愕！これ誰？！ ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。なんとなく太ったのは知ってたけど写真の自分で愕然！！そんな経験、ありませんか？Yさんもそうでした。「写真に写った自分の厚み？背中が丸かったのにもうびっくりしてびっくりして。写真に写らなきゃならない時は人に隠れてできるだけカラダが見えないよう...