オンラインヨガ1回でウエスト-4.1cm
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
51歳のKさん、オンラインで
集中プログラムを開始なさって
1週間。
なんとウエスト-4.1cmです
ウエストだけはなく、
お背中が全く変わっています！
パツパツだったTシャツ
たった1週間で余裕ができて
シワが寄るように。
ご本人が三脚を使って
自撮りしてくださったお写真、
少し角度が違ってますけど、
これはもう凄すぎってわかりますよね✨
このままだと両親の介護ができない
「体重が増えたせいで
膝と股関節が痛くて。
このまま歳をとることを
考えると、今痩せなきゃ
と思ってるんです」
とおっしゃるKさんですが、
差し迫って痩せなければ！と思った
理由がおありなんです。
「両親はまだ元気なんですけど
そんなに遠くない未来に介護が
始まるはず。
今のまま体重を落とさなければ
膝が痛くて介護どころじゃない
じゃないですか」
確かにおっしゃる通りです。
共感される方、いらっしゃるのでは
ないでしょうか。
今が最後のタイミングかもしれない
実際に介護が始まったら
ダイエットどころでは
ないかもしれません。
となると、今がまさに
ダイエット本気で向き合い
ご自身の体を作り直すタイミング
かもしれません。
女性は自分だけのことじゃなくて
家族のケアのことも考えて
健康でいなければならない立場の
方が多いです。
美容のために痩せたい
という理由はとっても大切！
ですが、もう少し突っ込んで
痩せなくてな「ならない」
理由を考えていただきたいな
と思います。
>>ダイエットに挫折し続けた50代、56kg台に！
