結婚式前-4kg
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
#花嫁母
#花嫁の母
#花嫁ママ
というハッシュタグがあることを
ご存じですか？
花嫁だけでなく、その親も綺麗でいる
それがマストな流れなんです。
Mさんも、娘さんの結婚式のため
集中プログラムを開始なさり
-4kg達成中です✨
痩せないかもしれない・・・苦戦を覚悟
「お母さん、意外と写真とか動画に
写るのよ？」
そんな娘さんの一言から始まった
花嫁母ダイエット。
ですがMさん、
「痩せられないかもしれない」
と不安を持ちながらのチャレンジでした。
なぜなら、Mさんは今までも
かなりストイックな食事制限
ダイエットを続けていたから。
「食べるのは我慢できるんです。
食べると太るのが怖いから。
でも、食べてないのに太るし
これ以上減らすとこの年齢だから
何か怖いことになりそうだって。
だからヨガで健康的に痩せたいんです」
そうおっしゃってましたが、
3ヶ月後見事-4kgで、
結婚式用のドレスもぴったり
決まりました^^
50代、痩せようと焦ると起きること
代謝がガクッと落ちて、
太りやすく痩せにくい50代。
今まで通用していたダイエットも
びっくりするほど痩せなくなります。
かつてのMさんのように、
食事制限だけで痩せようとすると
行き詰まるんです。
頑張っても頑張っても痩せない。
だから一層、ストイックになる。
これでは痩せて綺麗になるどころか
体調を崩します。
50代のダイエットは
今までと同じではダメなんです。
一度体質を作り直そう
すぐに痩せたい！
と言う気持ちはみんな同じ。
だからこそ、しっかりと腰を据えて
3ヶ月で体質を作り直す。
リーラのダイエットヨガで
痩せなくなっていた50代の方が
痩せているのは、体質から作り直すから。
すぐ痩せたいならば、3ヶ月、
体を変えると未来が変わります。
>>50代、3ヶ月で-10kg
