2ヶ月で2サイズダウン
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
こちらのコラムで何回かご紹介している
53歳のHさん、本日集中プログラム
最終レッスンでした。
2ヶ月でウエスト-10cm
そして、目標だったスカートが
履けるようになりました✨
目標だったスカートが履けた
体験レッスンの時に、
必ず目標をお聞きします。
具体的な目標があると
楽しく痩せられるから。
Hさんはこうおっしゃっていました。
「5年前に主人に買ってもらった
黄色いプリーツスカート、
一回しか履けてないんです。
もうファスナーも閉まらなくて
でも気に入っているから、
もう一度履けるようになりたい」
その目標、今日達成です✨
それはそうですよね。
ウエスト-10cmですから❤️
ダイエットに失敗し続けていた
Hさん、今まで痩せようと
さまざまなダイエットに挑戦
でも全て失敗していたんです。
・糖質制限ダイエット
・ごぼう茶ダイエット
・杜仲茶ダイエット
・オオバコダイエット
・置き換えダイエット
・踏み台昇降ダイエット
・エアロバイク
・ランニング
Hさんの努力を間近でみていた
娘さんが、今回集中プログラムを
受講するよう背中を押されたそう。
そして
「お母さん、初回のTシャツ着てみて
比べるから！」
とそれはもう厳しいチェックが
入ったそう^^;
その娘さんが
「お母さん、よかったね！」
とおっしゃってくださっているそうで
Hさんも
「こちらに(リーラ)に出会えて
よかったです」
とおっしゃってくださって。
でもね、リーラがすごいのではなくて
コツコツ続けてくださったHさんが
素晴らしいんです。
ダイエットヨガ、痩せるヨガです。
ですがやらなければ痩せない。
こういう瞬間が、リーラにとって
嬉しい瞬間なのです。
>>2ヶ月でウエスト-10cmのレッスンはこちらです
