56歳、1週間で-1.6kg！カプリチョーザで食べまくったのに！

広がるポケットが嫌！

ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。

「50代に入ってから、
食べる量も変わってないのに
じわじわ1kgずつ太ってしまって（ ;  ; ）
仕事で履くパンツのポケットが
パカっと開いて広がってしまって
それがすごく嫌なんです」

そうおっしゃってお申し込みくださった
56歳のKさん。

8月21日に初回レッスンをご受講。
１週間後の8月28日
なんと-1.6kg✨

大盛りイタリアンレストラン行ったのに！

「実は昨日、家族で
カプリチョーザで死ぬほど(笑)
食べちゃったんです」

という衝撃の告白まで！

カプリチョーザと言えば、
通常メニューが既に大盛りの
イタリアンレストラン。

パスタは通常ですと100gですが
このお店は150g^^;

ご主人がたくさん頼むのが好きな
方だそうで、今回もたくさん！

これは・・・
聞き込まなきゃ！！

ってことで質問タイム。



「それだけ食べて、
どうして１週間でこんなに
痩せられたのですか？

洲濱

それだけ食べたのに
どうして１週間で
こんなに痩せられたんですか？
まさか・・他の日絶食とか
してないっすよね・・・

いえいえ、
ジャムたっぷりトーストとか
手作りジュースまで飲んでたし^^;

教えていただいたヨガを毎日
やりました

やれば痩せる

2回目レッスンのKさん。
伸び代がまだまだ！
っていうか伸び代しかない！！

Kさんがご実感なさっているように
リーラのダイエットヨガは
やれば痩せます。

あとはやるかやらないか、
ですね^^

>>4回で-3.2kg！ヨガやれば痩せるから食べるのが怖くない