一年後太ってたくない！
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
「今が一番太ってます・・・
一年後太っていたくない！
今痩せよう！！と思いました」
と、集中プログラムを
開始なさったMさん
すでに-4kg
ウエストは-8.5cm
なんというか・・・
すごい変化としか言いようがありません。
順調に痩せて羨ましい・・・
と見えますよね。
ですが、ダイエットヨガを始めてからも
実はアクシデントがあったのです。
腰痛の悪化
定期的に遠方のご実家へ
帰省なさって、掃除や片付け
お料理などをなさっているMさん。
集中プログラム開始後
ご実家へ行かれました。
その時、重たいものを片付けていたら
持病の腰痛が悪化・・・
立っていても座っていても、
もも裏が痺れる事態に。
ダイエットヨガをおうちでやろうと
なさっても、動くと腰と足に響いて
激痛が走ります。
「せっかく決意して始めたのに
どうしてこのタイミングで
こんなことになるんだろう・・」
落ち込んだMさんでしたが
ダイエットヨガは、腰痛でも
できるポーズがいくつもある。
ってか、痩せながら
腰痛・坐骨神経痛が
改善するポーズが
ザクザクある！！
というわけで、あれほどの痛みが
1週間ほどで解消しました。
そして、快進撃が続いてるわけです^^
太った自分を直視できなかった
温泉で鏡に映る自分が
60代70代の体に見えた
甥っ子に子供が産まれた時
一緒に撮った写真に愕然
服はしまむらでしか
サイズが見つからない
そんな自分を変えたいと
思い切って始めたはずの
集中プログラム。
初めてすぐに腰痛に見舞われ
もうダメかもしれない・・・
と思ったものの、見事に
痩せ始めている。
そして今は
「痩せる要素しかない」
というところまで✨
体重が増えたことで、ますます腰痛は
悪化します。
50代を超えて、腰痛膝痛が悪化すると
この先普通に歩くことができるのか
とても心配です。
50代、まだまだ先は長い。
どう生活していくか。
どんな自分でいたいか。
ここが立て直しどきです。
>>56歳、3ヶ月で-10kg達成中！
