痩せる仕組み ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 運動しても痩せないよ!と言われました 2022年6月1日 こんなコメントをいただきました。「運動してもアスリート以外は痩せないよ!とお医者様に言われました」 ホントそれそれ!という感じです。運動しても痩せない。特に40代50代の女性は運動しても痩せません。なぜでしょ?? 怪我するから そのお医者様がどんな意図で「運動しても痩せない」とおっしゃったのかわかりません。普通の方は、...
痩せるヨガフード ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 痩せるごま油うがいの方法 2022年5月19日 ごま油でダイエット 「ごま油うがいするようになったら変な時間にお腹が減ることがなくなって体重も落ちてきました」生徒さんからご報告をいただきました。 これは私も予想外だったので、こちらで検証したいと思います。 ごま油うがいとは ご報告くださったMさんは、2、3ヶ月前から喉の不調に悩まされてきました。声が枯れたり、喉の痛み...
ヨガダイエット ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 悪玉コレステロール175から2ヶ月で115に・お医者さまも驚いた 2022年5月7日 薬飲まないでコレステロール値が下がった 集中プログラム2ヶ月目のKさんは、去年12月の検診で悪玉コレステロール値が175になってしまいました。この数値は、あと5上がると『即医療機関を受診』レベルの高さ。お医者さまからも「これは薬飲んだ方がいいね・・・とりあえず様子見しよう」と言われました。そして一昨日、検診に行った時な...
ヨガダイエットビフォアアフター ダイエットヨガダイエットヨガ横浜 50代ダイエット、女性が痩せる食事法 2021年10月28日 50代、食べたら太るの? ダイエットしたいから、と食事を減らしている方とても多いです。 特に、お米を食べると太るからと、ご飯を抜いている方ってすごく多い。 これが、太る原因という衝撃の事実があります。 ご飯を増やして痩せられてます 50代のNさんは、コロナを機に今までにないくらい体重もサイズも増えられてしまったそう。そ...
ヨガダイエット ダイエットヨガダイエットヨガ痩身 納得いかないものは仕入れない 2021年4月21日 ビューティワールドジャパンってご存知ですか? 美容業界の新作発表の見本市で、初めて足を運んでみました。 キレイな販売員さんがいっぱい♡ それだけで気持ちがあがる⤴︎ ダイエットヨガのサポートになる、ボディオイルやクリームはないかいな?? ということが目的でした。 ・・・ない。 なかったのですが、とっても...
ヨガダイエット ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 注意!ヨーグルトでダイエットってできるの? 2021年2月21日 ヨーグルトでダイエットってできるの? 便秘はダイエットの大敵です。だから便秘予防、便秘解消のため毎日ヨーグルトを食べている方、多いです。 でも実はこのヨーグルトって、ダイエットの邪魔をする食べ物だって知ってましたか?ヨーグルトは、体の排泄の通り道を詰まらせてしまう食品、NO1だったりします!だから食べ過ぎはダイエット...
ヨガダイエットビフォアアフター 横浜ヨガダイエットヨガ痩せるヨガパーソナルヨガ 40代でも太もも痩せはできるんです 2021年2月14日 46歳、まだまだ脚細くできる 3年前の私と、今の私の写真です。太もも、細くなってますね!もたついていた内腿と外腿のラインも、すっきりなってる。今は太ももの一番太いところに手を回すことができます^^これ、体重は変わってません。でも太ももはこんなに変わるんです。 30代後半からの脚やせのポイント 30代も後半になると、体重...
ヨガダイエット ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 痩せ体質になる!足指ヨガ 2021年1月31日 そのまま筋トレしても、脚が太くなるだけ 体重と全身のサイズを落としたいなら、 脚の筋肉を使うこと。 なぜなら、脚は体の中で一番大きな筋肉が あるから。脚の筋肉を使えるようになると、自然と 基礎代謝が上がって、なにもしなくても 脂肪を燃焼する痩せ体質になれます。 だから、脚の筋トレをしよう!! ・・・・ という具合にはい...
ヨガダイエット ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ 2週間で-4kg・痩せる未来しか想像できない! 2021年1月26日 集中プログラム2回で-4kg わたし、まだまだなんですけど痩せる3ヶ月後の未来しか想像できなくてワクワクしています!毎日楽しくて そうおっしゃるKさん、見かけもこんなに 変化しています! 早くも日常の変化も感じていらっしゃるそうです。 「前は椅子に浅くもたれかけて座っていましたが 今は普通に座れます。 お腹のお肉が、落...
ヨガダイエット ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ ヨガでダイエットする意味 2021年1月3日 世の中、ダイエット法はたくさんあります。ダイエットヨガも、その一つとして開発されたダイエット法です。健康に、美しく、しかもしっかり痩せる これを目指しています。 ヨガでダイエット、この意味を今日はちょっとヨガ哲学に絡めてお話ししていこうと思います。 ヨガの身体観 ヨガの世界観では、体は聖なるものが宿る庵だから、常に綺麗...