ダイエットヨガビフォアアフター

ウエストに、腕が一本入るようになりました！ 今年60歳になったYさん。 「すごく太っているわけではないけれど、昔は華奢だねといわれたのになんだか変わったかも・・・」 そんな風にぼんやり考えていたここ数年。 ふと気づけば、じわじわじわじわ体重も増えている。 この辺で、覚悟を決めてしっかり痩せていこう！と決意なさいました。...

娘と走りたい 3ヶ月集中ダイエットヨガの初回カウンセリングでは、「痩せてどうなりたい？」とお聞きします。 その時まずAさんがおっしゃっていたこと。 娘と一緒に走れるようになりたい。 その願い、レッスン2回で叶いました。 前回のレッスンの後、公園で娘と走れるようになったんです。 児童館でボールを追いかけたり。 階段を登っ...

ご卒業後5ヶ月の今、さらに綺麗に 3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを、4月の初めに卒業なさったMさん。 5ヶ月経った今、さらに綺麗になっていらっしゃる。 集中プログラム卒業時の4月時点で3サイズ落ちていらしたのですが、そこからさらにこんなに痩せている。 卒業後は、運動も食事制限も一切ゼロ。 お腹いっぱい3食召し上がっ...

食べてないのに、どうして痩せないの？ そんなに食べていない。 むしろ食事には気をつけている。 毎日歩くようにしている。 でも、痩せない。 どうして私だけ痩せないの・・・？ 心の中で悲鳴のような叫びをあげたくなること、時々あります。 痩せないのはあなただけの原因と理由があるから ダイエットを頑張っても、痩せないことって残...

夜10時にラーメンを食べても、3回目でウエストマイナス5cm 3ヶ月集中ダイエットヨガプログラム3回目のMさん。 すでにウエストマイナス5cm。 しかも夜の10時にラーメンを食べつつ、短期間でウエストが5cmも細くなっています。 すごいですよね！ でもMさんも当ダイエットヨガスクールも、決して「夜食べてもヨガやるからO...

40代が痩せると老ける事実 みなさん、無邪気に「痩せたい！」とおっしゃいます。 40代を超えたみなさん。 ただただ痩せれば綺麗になれるって思っていませんか？ それ、無理。 40超えたら、ただ痩せるだけでは老ける。貧相になる。貧乏くさくなる。 頑張って痩せても、綺麗になんてなれない。 だから、ヨガダイエット こちらの生徒...

ダイエットあるある ダイエットあるあるです。 食事を減らして、スイーツ我慢して。 頑張ってスポーツジムに通って。 半年で10kg痩せた♡ ここまでは、ダイエットサロンやダイエットジムの宣伝でよく見ます。 でも、そのさらに半年後どうなったのかって、見ませんよね？ 頑張って痩せると、あっという間にリバウンドするのです。 ダ...

60代からのダイエットは、こんなに難しい 当ダイエットヨガスクールは60代の生徒さんも多い。 60代になると、確かに痩せにくくなります。 それは代謝が落ちるとか、そういったこと以外にも大きな原因がある。 介護。 ダイエットをしていても、急にご両親の介護のために長期間帰省することがあったりする。 そうなると、食事制限ダイ...

ダイエットビフォアアフターあるある 「驚異のビフォアアフター！」 って宣伝文句、ダイエットサロンやダイエット食品で見かけます。 「ああ、、、大したことないね？」 「これ。。。画像加工して補足してるよね？」 ということが本当に多いです。 ではこちらのお写真はどう？ 圧倒的ビフォアアフター写真と言い切ります。 素晴らしい変...

バカンスで1ヶ月ハワイへ 3ヶ月集中ダイエットヨガを卒業なさったMさん、この夏ご家族で1ヶ月ハワイで暮らしていました。 生野菜はほとんどなし リブステーキ 驚愕のハイカロリースイーツ の日々。 何より気になったのが、水が口に合わずどうしても飲めなかったこと。 シロップや甘味の入った飲み物か、牛乳で過ごしたそうです。 1...