娘と走りたい
3ヶ月集中ダイエットヨガの初回カウンセリングでは、「痩せてどうなりたい？」とお聞きします。
その時まずAさんがおっしゃっていたこと。
娘と一緒に走れるようになりたい。
その願い、レッスン2回で叶いました。
前回のレッスンの後、公園で娘と走れるようになったんです。
児童館でボールを追いかけたり。
階段を登ったり降りたり、前だったら膝が痛くて無理だったのに
痩せて、3歳の娘さんと一緒に走れるようになった。
こんな素敵なダイエットの成果って、あります？
ただ痩せるのではなく、幸せになることがダイエットヨガの目標
ただ痩せるのではなく、痩せて毎日の暮らしが少し楽になる。
楽しくなる。
幸せになる。
これがダイエットヨガの目標。
Aさんと娘さんの暮らしが、また楽しくなったこと。
想像するだけで眩しい、二人の笑顔です^^
