ダイエットヨガ 1ヶ月で-16.6cm・会う人会う人に痩せたねと言われるように 2019年6月5日 1ヶ月でこんなに変わる Iさん、ダイエットヨガ開始から1ヶ月。 5回でマイナス16.6cm。 特にお腹周りが素晴らしい変化です。 「自分でも、すっきりしてきたってわかります」 とおっしゃるIさん。 会う人会う人に「痩せたね」と言われるようになったそう。 このお写真を見れば、納得ですね！ でも最初は「仕事もあるし、毎週通...
ダイエットヨガ 出張続き・会食続きでも20日でウエスト2サイズダウン 2019年6月4日 外食続きの方は、痩せられない？ お仕事柄、ほぼ毎日会食が続く管理職のNさん。 ヨガダイエット開始して、20日目 ウエスト8cmマイナスです。 今週は3日間出張、ほぼ毎日2食は外食でしたのに。 「仕事柄、外食が多くて痩せられないんです」 「仕事柄、不規則でどんどん太っちゃうんです」 そんな方も、当ダイエットヨガスクールで...
ダイエットヨガ パーソナルトレーニングでかえって太る 2019年6月3日 人気のパーソナルトレーニングは痩せる？ ここ数年「絶対痩せたいならパーソナルトレーニング」という流れがあります。 CMで見るタレントさんの変化もすごいですし、これは効果がありそうですよね！ ただし・・・ パーソナルトレーニング、結果が出ていない方も多いのです。 そして結果が出て痩せた方も、大多数がリバウンドしている。 ...
ダイエットヨガ 下半身だけ太いお悩み、1ヶ月で-11センチ 2019年1月31日 下半身太りに悩んでいる方、どうしたら痩せられると思いますか？普通にダイエットすると、落としたい足やお尻はそのまま胸やお顔がげっそり落ちてしまう。 40歳を超えて上半身のお肉が落ちてしまうと、老けてしまいます。だから、下半身痩せをしたいのですがマッサージで一時的に細くなっても、すぐ戻ってしまいます。大切なのは、なぜ下半身...
ダイエットヨガビフォアアフター ダイエットヨガ 足の冷えに効くヨガポーズとは・冷え性改善にはこのヨガ 2014年11月30日 ヨガで足がぽかぽか ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 働くママのための、休日ママヨガレッスン ヨガレッスンの前に、みなさんに体調についてお聞きして、プログラムを組むのですが 今日のみなさん、足先の冷えにお悩みでした。 中でもAさんは、足がカチこちに固まっているほどの冷え&固さ。 お仕事も忙しく、ス...
お客様のお声 90分でパンツがゆるゆるに！ベルトがないと落ちちゃいます 2014年11月21日 ダイエット専門ヨガリーラ 代表の洲濱久美子です。 50代のSさん、 90分でウエストがこんなに 緩くなりました！ 「ベルトがないと落ちてきそう！ こんなに変わるんて・・・」 朝はベルトなしでぴったり だったパンツなのです。 信じられない変化ですが 事実なんです。 ですが、一回のレッスンで 変わった体は、残念ながら 戻る...
