ダイエットヨガビフォアアフター

マイナス6.6kgですが、もっと痩せて見えますよね こちらのコラムで何回もダイエットの経過を中継している、Hさん。 現在ダイエットヨガ3ヶ月目で、マイナス6.6kgです。 素晴らしい結果です！ でも、見た目10kg減っているように見えません？ ヨガダイエットは、体重やサイズダウンはもちろんすごいです。 でももっと、見た...

初回レッスンでウエストマイナス10.5cm 初回レッスン、実質ヨガ45分でウエストマイナス10.5cmです。 ふわっとトップスを着ていらっしゃるので、その衝撃がお伝えしきれず残念ではあるのですが^^; お腹痩せには定評のある当ダイエットヨガスクールでも、この結果は衝撃的です。 しかもこちらのAさんの初回レッスンは、ほぼ...

皆さん呼吸と姿勢で痩せたって言っているけれど 3ヶ月集中プログラム2回目のNさん、この間たった1週間です。 Nさん、お友だちにダイエットヨガビフォアアフター写真を見せてもらい、驚愕したそう。 「姿勢と呼吸でこんなに痩せるって皆さんおっしゃっていますが、そんなことができるんですか？」 とおっしゃっていましたが、二回目でこ...

ヨガでは痩せない？ 3ヶ月集中ダイエットヨガプログラム最終回、Mさんの変化をご覧いただければお分かりかと思います。 ヨガをしても3ヶ月では痩せない、って嘘ですよね。 でも、検索してみてください。 ヨガインストラクターが「ヨガでは痩せられない」と言っている。 そしてその記事を読み込むと「ヨガでは痩せられないけれど、引き締...

小山のような首と肩 先週ブログに載せてあったわたしの写真見て 『マツコの首じゃなくなってる！』って思ったんですよね。 この辺(首から肩にかけて)がなで肩じゃなくなってるって。 今日も首が長くなってる！ とおっしゃるHさん、ダイエットヨガ3ヶ月目に入りました。 今は背中は別人のようです。 先週すでに背中の劇的変化はご紹介...

旅行、ランチ、スイーツざんまいの1週間 3ヶ月集中プログラム2回目のTさん。 この一週間は、以前から約束してあった旅行やランチが目白押し。 思い切り楽しめたのも、ヨガダイエットを始めていたから。 フレンチフルコース、老舗牛鍋屋さんのこってりランチ、ふわふわパンケーキの日々でした。 それでも1週間で-11.3cm。 食事...

ダイエットヨガ、スゴイ！わたしも興味あるけど、、、 当ヨガスクールのダイエットヨガ、結果がすごすぎてみなさんに 「洲濱さんのヨガの生徒さん、なぜあんなに痩せるの？！」 と質問を受けます。 もし痩せたくて、ダイエットヨガに興味があるのなら今すぐ始めて欲しい。 4月に始めた方は、6月の今こうなっています。 悩むなら痩せろ。...

パーソナルトレーニングでも痩せなかった 食事制限、ダイエットサロン、そして意を決して通ったパーソナルトレーニング。 それでも痩せるどころか、どんどん「がっちり」してしまったMさん。 2ヶ月でここまで痩せました。 マイナス19.3cm。 このまま一生太り続けるんだろうと思っていました。 パーソナルトレーニングしても、食事...

週10回外食しながら、1ヶ月で-4kg 3ヶ月集中ダイエットプログラム、1ヶ月を終えたNさん。 1ヶ月で-4kg・-15.3cm Nさんはお仕事柄、昼夜ほとんど外食の日々。 今月は週に10回以上外食、なんてこともありました。 取引先との会食なので、1軒で終わりません。 「私ダイエット中なので」なんて言えません。 せめて...

順調に痩せていたのに、まぐろ丼を食べたら太っちゃったんです 順調に痩せているIさん。 体重チェックが楽しくて、お家でも毎日体重計に乗っていらっしゃいます。 ところが今週、スタジオに入るなりこうおっしゃるんです。 「わたし、今週も痩せていたんですよ。 でも昨日マグロ丼食べたら太っちゃったんです！ どうしてー、まぐろ丼って...