集中プログラム卒業後3ヶ月
菜々子さん、4月に3ヶ月集中プログラムを卒業なさいました。
それから3ヶ月、姿勢と呼吸のチェックのために1ヶ月に一度ペースでレッスンにいらっしゃいます。
卒業の時より、
ウエストはさらにマイナス2.1cm
ヒップマイナス2cm
お悩みの下半身は
ふくらはぎマイナス2cm
ふとももマイナス2.1cm
これ、すごすぎますよね！
菜々子さん、食べる量は増えています。
エクササイズも全くなさっていません。
それでも自然に痩せてゆきます。
ダイエットの宿命
ダイエットでせっかく痩せても、そのダイエットをやめた時から徐々に太り始める。
いわゆるリバウンドです。
リバウンドが嫌なら、一生ダイエットを続ける必要がある。
それ、できますか？
一生ダイエットを続けるなんて、幸せでしょうか？？
ヨガダイエットは、ダイエットをやめても痩せ続ける。
なぜなら、3ヶ月かけて「痩せ体質」に体を作り変えるから。
だから菜々子さん、集中ヨガプログラムを卒業しても痩せ続けています。
今までリバウンドを繰り返して来た万年ダイエッターさん、そろそろダイエット人生を卒業しませんか？
