ダイエットヨガビフォアアフター

60代からのダイエットは、こんなに難しい 当ダイエットヨガスクールは60代の生徒さんも多い。 60代になると、確かに痩せにくくなります。 それは代謝が落ちるとか、そういったこと以外にも大きな原因がある。 介護。 ダイエットをしていても、急にご両親の介護のために長期間帰省することがあったりする。 そうなると、食事制限ダイ...

ダイエットビフォアアフターあるある 「驚異のビフォアアフター！」 って宣伝文句、ダイエットサロンやダイエット食品で見かけます。 「ああ、、、大したことないね？」 「これ。。。画像加工して補足してるよね？」 ということが本当に多いです。 ではこちらのお写真はどう？ 圧倒的ビフォアアフター写真と言い切ります。 素晴らしい変...

バカンスで1ヶ月ハワイへ 3ヶ月集中ダイエットヨガを卒業なさったMさん、この夏ご家族で1ヶ月ハワイで暮らしていました。 生野菜はほとんどなし リブステーキ 驚愕のハイカロリースイーツ の日々。 何より気になったのが、水が口に合わずどうしても飲めなかったこと。 シロップや甘味の入った飲み物か、牛乳で過ごしたそうです。 1...

たった1ヶ月で腰回りの肉が消えた！ 3ヶ月集中ダイエットヨガ、ちょうど1ヶ月経過したMさん。 子どもの頃からお尻・腰回り・脚の太さに悩んできました。 たった1ヶ月で、腰回りのお肉が消滅！ この変化、すごいですよね。 下半身痩せって、実はとても難しいのです。 股関節のつき方など、下半身太りの原因は複雑。 ですから「腰回り...

アラフィフが痩せない理由 アラフィフは、痩せません。 52歳のTさん、2ヶ月でウエストマイナス8.5cmです。 Tさん、実はまさに更年期症状に悩んでいる真っ最中。 それなのに、2ヶ月で一回り痩せていらっしゃいます。 どうしてそれが可能なの？ 更年期でも痩せる秘密 Tさん、50歳をすぎても全く更年期症状はありませんでした...

ダイエットをつまづくきっかけ 先週から3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを開始なさったMさん。 初レッスンの翌日から、伊豆へご旅行へ。 そして息子さんたちのお誕生日会でホールケーキも。 さらに、平日ランチは会社そばの中華・イタリアンの日々です。 たくさん外食しても、1週間でウエストもヒップも、ワンサイズダウンです。 旅...

60代、痩せられない 50代、60代のダイエットは、とても難しいという現実があります。 ・生理が終わっていて、ホルモンバランスが若い頃と変わること ・代謝が落ちて、脂肪を燃焼できなくなること ・子育てや職場での第一線活動が一段落、日常生活での運動量が減ること etc. いろいろな理由から、痩せにくくなるのです。 でも大...

痩せても二の腕が細くならない 夏です。二の腕が気になります。 でもこの二の腕、痩せてもなかなか細くならないのですよね・・・。 じゃあどうすれば痩せるの？ 腕立て？ダンベル？？ それ、続けられますか？ ダイエットヨガ3ヶ月でここまで細く 3ヶ月で6.6kg痩せたHさんのご感想です。 1kg痩せるのも大変だったのに、こんな...

3ヶ月でマイナス22.2cm 圧倒的に痩せるのが、3ヶ月集中ダイエットプログラム。 Mさんの変化をご覧ください。 4月にダイエットヨガを卒業して、今7月。 さらに痩せています。 Mさん、3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムでで22.2cm痩せました。 卒業後3ヶ月のいま、何もしていないのにさらに痩せている。 小柄なMさん...

とにかく、写真を見て欲しい 何はともあれ、こちらの写真を見ていただきたい。 背中が別人です。 背中の段々がなくなっています。 肩が薄くなっています。 この間、たった3ヶ月。 どうしてそんなに痩せるの？ ダイエットヨガで痩せた方をご覧になって、 「どうしてそんなにダイエットヨガって痩せるのですか？」 と質問をなさる方、た...