もうすぐ60歳、2回でウエスト1サイズダウン

60代、痩せられない

50代、60代のダイエットは、とても難しいという現実があります。

・生理が終わっていて、ホルモンバランスが若い頃と変わること
・代謝が落ちて、脂肪を燃焼できなくなること
・子育てや職場での第一線活動が一段落、日常生活での運動量が減ること
etc.

いろいろな理由から、痩せにくくなるのです。

でも大丈夫。

アラカンでも、2回のレッスンでウエスト1サイズダウンしますから！

そんな嬉しいご感想も届きました^^

当ダイエットヨガスクール、50代後半-60代の生徒さんも多いのです。

「もう痩せられないわ、もう諦めたわ」ではなく「これからもっと綺麗に、健康になろう！」という女性を生み出すサティア・ヨガ。

私にとっても、「こうなりたいな♡」と憧れる、生徒さんたちなのでした。