アラフィフが痩せない理由
アラフィフは、痩せません。
52歳のTさん、2ヶ月でウエストマイナス8.5cmです。
Tさん、実はまさに更年期症状に悩んでいる真っ最中。
それなのに、2ヶ月で一回り痩せていらっしゃいます。
どうしてそれが可能なの？
更年期でも痩せる秘密
Tさん、50歳をすぎても全く更年期症状はありませんでした。
それが去年から急に、太り始めた。
ファスティングして痩せても、1ヶ月2ヶ月でリバウンド＋α増量。
アラフィフ＝言い換えると、更年期。
閉経前の前後5年を「更年期」と言います」。
ホルモンバランスが急激に変化するため、太りやすいし痩せにくいという困った状態になるのです。
だらか更年期の方は、普通のダイエットをしてもなかなか痩せません。
そう、食事制限してもやせにくい。
ではなぜヨガダイエットでTさんが痩せたのでしょうか。
ヨガはホルモンバランスを整える力があるからです。
この効果は科学的にも証明されています。
ホルモンを調整しつつ、痩せ体質に導く。
そこがヨガダイエットと、他のダイエットの違いとも言えます。
ダイエットのためにヨガを始めたTさんですが、辛かった頭痛やだるさもなくなってきているとのこと。
健康に、美しく痩せるヨガダイエットならではですね♡
