40代が痩せると老ける事実
みなさん、無邪気に「痩せたい！」とおっしゃいます。
40代を超えたみなさん。
ただただ痩せれば綺麗になれるって思っていませんか？
それ、無理。
40超えたら、ただ痩せるだけでは老ける。貧相になる。貧乏くさくなる。
頑張って痩せても、綺麗になんてなれない。
だから、ヨガダイエット
こちらの生徒さんは、40代。
背中から見てもくびれがくっきり。
美しいですよね！
痩せて貧相になるのは、筋肉が落ちる年代だからです。
40代が痩せるには、筋肉をつけながら痩せることが必須。
しかもその筋肉、ムキムキではなくしなやかな筋肉。
これは筋トレではつかないのです。
ヨガで、しなやかな筋肉をつける。
伸ばしながら、筋肉をつけるイメージですので、全く辛くない。
気づけばこうやって、綺麗に、ゴージャスに痩せらえるのです。
20代、30代の頃と同じダイエットをすると、かえって老けるということを知っておいてくださいね。
