バカンスで1ヶ月ハワイへ
3ヶ月集中ダイエットヨガを卒業なさったMさん、この夏ご家族で1ヶ月ハワイで暮らしていました。
生野菜はほとんどなし
リブステーキ
驚愕のハイカロリースイーツ
の日々。
何より気になったのが、水が口に合わずどうしても飲めなかったこと。
シロップや甘味の入った飲み物か、牛乳で過ごしたそうです。
1ヶ月後、、、、
むしろ痩せている。
4月当時のお写真と比べると、もはや別人！
ハワイでヨガ、、できませんでした
ハワイはヨガが盛んなところ。
Mさんもヨガクラスに通おうとなさったのです。
でも。
ハワイでヨガクラスに行こうと思っていたら、田舎だからかやっていなくて。
部屋でお気に入りのポーズと呼吸だけ、自分でやっていました
オアフではなかったので、そんなしゃれたところはなかったみたい(笑)
当ダイエットヨガスクールでお教えすることは、いたってシンプル。
だから毎日、自分だけでもできるのです。
Mさんがハイカロリーな日々でもむしろ痩せたのは、3ヶ月集中ダイエットヨガ受講の間に痩せる姿勢と呼吸が身についたから。
旅先でも、ご自分でできたのですね^^
3ヶ月集中ダイエットヨガの真髄って、ここなのです。
3ヶ月しっかりと体を「痩せ体質」にしてしまう。
そのあとは、普通に生活するだけで自然と痩せ続けられる。
「一生ダイエットし続けなくてはならない」なんてことがない。
3ヶ月が勝負です。
一生のうちの3ヶ月で、一生もののやせ体質になれる。
だとしたら、やる価値はある。
ずっと「痩せたい」と思いながら太り続ける？
それとも「3ヶ月」しっかりヨガダイエットをしてみる？
あなたの将来が変わります。
始めた方は、もう痩せている。
