1時間前と1時間後、ビフォアアフター写真がすごいのです

2019年6月15日

おはようございます、洲濱（すはま）久美子です。

昨日ダイエットヨガ初回レッスンだったTさん。

たった50分でウエスト-6cmです。

「体が薄くなった！
お尻が上がった！！」

と喜んでいらっしゃるTさん。

この間、たった50分なんです。

こんなに効果が出る理由は、姿勢と呼吸。

揉み出しをしなくても、脂肪吸引をしなくてもこれだけ痩せるのです。

この記事を書いた人

洲濱久美子

リーラ代表
15歳からヨガを始める。
ヨガで作る健康美を一人でも多くの女性に伝えたいと、食べながら綺麗に痩せるダイエットヨガメソッドを考案。
◯とにかくヨガが大好きで、毎日ヨガやっても飽きない。
◯食べるのもお酒も大好き。
◯もともとカレー好きだったが、スリランカでスリランカカレーの美味しさに目覚める。
でも、ドクターのお家でいただいたスリランカ家庭のカレーは辛すぎて一口でギブ
◯夫と2人の息子と暮らしている。