ダイエットヨガ、スゴイ！わたしも興味あるけど、、、
当ヨガスクールのダイエットヨガ、結果がすごすぎてみなさんに
「洲濱さんのヨガの生徒さん、なぜあんなに痩せるの？！」
と質問を受けます。
もし痩せたくて、ダイエットヨガに興味があるのなら今すぐ始めて欲しい。
4月に始めた方は、6月の今こうなっています。
悩むなら痩せろ。
私がこう思う理由はダイエット成功させて欲しい、という願いともう一つ大きな願いがあるのです。
「痩せたい、痩せられない」の悩みから抜けて欲しい。
1日も早く。
人の思考は何回？
人は1日何回ものを考えているのでしょうか？
一説には6万回考える、と言われています。
そしてその「思考」は、95%以上「過去」のこと。
起きてしまった何かについて、あーでもないこーでもないと考え続けるのが人間なのです。
思考は運命になる
マザーテレサの有名な言葉があります。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
つまり、「思考」は運命を作る。
毎日「痩せたい、痩せられない」「どうして痩せないんだろう」と考えているとしたら？
「痩せたいけれど痩せられない」運命を作る。
そして、「痩せたいけど痩せられない自分」に対するネガティブな感情が、あなたを作り上げてしまう。
不幸になります。
ヨガでは昔から、このことについて気付いていました。
人の行動は、「記憶」に操られる
ヨガでは人の行動は「記憶(残存印象＝サンスカーラ)」に操られると考えています。
人は経験によって学習し記憶する。
次に記憶に従って、行動する。
行動によって、結果が出る。
ね、「記憶」が人の運命を決めてしまうのです。
しかしその「経験」「記憶」が「間違ったもの」「ネガティブなもの」だったら？
その人は不幸になる。ということなのです。
この考えを、ヨガでは「理知の誤り＝プラギャ・パラーダ」と言います。
人を不幸にする思考を、ヨガでは「現在の行動を正す」ことによってなくすと考えています。
「良い過去」を作り出す必要がある。
「良い過去」は、どうやって作ればいいと思いますか？
「良い過去」の作り方
みなさんは、過去は変えられないと思っていませんか？
いえ、過去は変えられる。
今から過去を変えればいい。
そう、だって「今」は、一瞬後には「過去」なのですから。
今、どう行動するかで過去は変えられる。
あなたが痩せたいなら、悩むより痩せる。
それがあなたの運命を変える。
大げさな話ではないのです。
ダイエットヨガ、これが目的です。
